Aurinko ja ihon vanheneminen
Aurinko voi olla ihon suurin vihollinen, kun puhutaan ennenaikaisesta vanhenemisesta.
Vaikka usein nautimme auringon lämmöstä ja valosta, sen säteily voi olla haitallista ihollemme.
Tämä johtuu auringon ultraviolettisäteilystä, joka on yksi merkittävimmistä ihon vanhenemiseen vaikuttavista tekijöistä.
Ultraviolettisäteily aiheuttaa DNA-vaurioita ihosoluissa, mikä johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen sekä ihosyövän riskin lisääntymiseen.
Auringon UV-säteily aiheuttaa kollageenin hajoamisen normaalia vanhenemista nopeammalla tahdilla. Se tekee tämän tunkeutumalla ihon keskikerrokseen, aiheuttaen epänormaalin elastiinikertymän.
Kun näitä elastiineja kertyy, tuotetaan entsyymejä, jotka tahattomasti hajottavat kollageenia ja luovat niin sanottuja ”aurinkoarpia”.
Jatkuva altistuminen auringolle nopeuttaa prosessia, mikä johtaa lisääntyneeseen ryppyjen muodostumiseen sekä ihon veltostumiseen.
Aurinkosuoja
Vaikka käyttäisikin aurinkovoidetta säännöllisesti, se ei välttämättä takaa täydellistä suojaa auringon haitallisia säteitä vastaan.
Aurinkovoiteet suojaavat ihoa auringon ultraviolettisäteilystä estämällä UVA- ja UVB-säteitä tunkeutumasta ihoon, mutta niiden teho voi heikentyä päivän mittaan, eivätkä ne välttämättä suojaa kaikilta ihon vanhenemista aiheuttavilta tekijöiltä.
On siis tärkeää ymmärtää, että aurinkosuoja on vain yksi osa kokonaisvaltaista ihonhoitoa.
Hoida kesäihoa ravitsevilla voiteilla
Auringolle altistunutta ihoa kannattaa hoitaa ravitsevilla sheavoi pohjaisilla voiteilla.
Sheavoi on erinomainen ainesosa ihonhoitotuotteissa sen lukuisien hyötyjen ansiosta. Se sisältää runsaasti iholle hyödyllisiä ainesosia, kuten vitamiineja ja antioksidantteja, jotka auttavat ravitsemaan ja kosteuttamaan ihoa sekä korjaamaan ihon lipidikerrosta auringolle altistumisen jälkeen.
Sheavoi sisältää itseasiassa epätavallisen korkean määrän saippuoitumattomia lipidejä, joilla on korkea E-vitamiini pitoisuus. Noin 2/3 sheavoin sisältämästä E-vitamiinista on alfa-tokoferolia, eli tokoferolia, jolla on korkein mahdollinen antioksidanttinen vaikutus.
Sheavoilla on myös erittäin korkea fytosteroli pitoisuus ja sen fenoliprofiili on sama kuin vihreällä teellä, joka on erittäin antioksidanttista.
Käsitellystä sheavoista katoaa kuitenkin n 80-90% näistä ravintoaineista, siksi me Saaren Taiassa käytämmekin ainoastaan käsittelemättömiä rasvoja ja öljyjä.
Antioksidantit: Ihon parhaat puolustajat
Aurinkoaltistus aiheuttaa oksidatiivista stressiä ja vapaiden radikaalien muodostumista ihossa, mikä puolestaan aiheuttaa soluvaurioita ja tulehdusta.
Oksidatiivinen stressi, eli tila, jossa vapaiden radikaalien ja antioksidanttien suhde on epätasapainossa, edistää ihon ikääntymistä, joka lisää mm. ryppyjen ja maksaläiskien syntymistä.
Antioksidanttien käyttö on tehokas tapa estää valon ja oksidatiivisen stressin aiheuttamaa ihon ennenaikaista ikääntymistä.
Sheavoin sisältämät antioksidantit ja vitamiinit A ja E, auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja ja suojaamaan ihoa niiden aiheuttamilta vaurioilta.
Lue myös:
Aurinkoihottuma, mistä johtuu ja miten hoitaa sitä?
Fysikaaliset aurinkorasvat vs. kemikaaliset aurinkorasvat: Mikä on parempi valinta sinulle?
Paras aurinkorasva löytyy Saaren Taialta, ei valkoista kerrosta, ei nanopartikkeleita!
Miksi öljyt ovat niin tärkeitä kauneudenhoidossa, ja miten niitä tulisi käyttää oikein?
Vältä haitallisten kemikaaliyhdisteiden kertyminen kehoosi, käytä luonnonkosmetiikkaa
Kurkista Koti Saaressa blogista ajankohtaiset kauneuden artiiieklit:
Vältä finnit ja ihon tukkiutuminen, näin poistat aurinkovoiteen parhaiten!
Kosmetiikan, kuten aurinkovoiteen, kemikaalit jäävät kehoosi ja ympäristöön erittäin pitkäksi ajaksi
Kosmetiikkatuotteiden pahikset – Selvitys ihonhoitotuotteiden yleisistä haitallisista ainesosista
Lähteet: 1,
