Kuivat kädet ovat yksi talven yleisimmistä iho-ongelmista. Pakkanen, kuiva sisäilma ja jatkuva käsienpesu vievät iholta kosteutta ja suojaavia rasvoja, jolloin kädet alkavat kiristää, karheutua ja pahimmillaan halkeilla.
Tässä artikkelissa kerron, miksi kädet kuivuvat, miten hoidat kuivia ja halkeilevia käsiä kotona ja millä saippualla ja voiteella kätesi voivat paremmin.
Miksi kädet kuivuvat?
Käsien iho joutuu päivittäin kovemmalle rasitukselle kuin lähes mikään muu ihoalue. Kämmenissä on vähän talirauhasia, joten iho saa vähän omaa suojaavaa rasvaa, ja kämmenselän iho on ohutta.
Tavallisimpia syitä käsien kuivumiseen ovat:
- toistuva käsienpesu ja käsidesin käyttö
- voimakkaasti pesevät saippuat, joissa on esimerkiksi sulfaatteja
- kuuma vesi
- pakkanen, tuuli ja kuiva sisäilma
- märkätyö, kuten siivous, ruoanlaitto ja hoitotyö
- pesuaineiden ja liuottimien käsittely ilman suojakäsineitä
Pitkään jatkuva kuivuus voi kehittyä käsi-ihottumaksi. Terveyskirjaston mukaan käsi-ihottumaa on noin joka kymmenennellä, ja tavallisin muoto on ärsytyskosketusihottuma, jonka laukaisevat toistuva käsien kastuminen ja pesuaineet.
Kuivat kädet talvella
Talvella kädet kuivuvat kahdesta suunnasta. Ulkona pakkanen ja tuuli kuivattavat ihoa, ja sisällä lämmitetty ilma on usein hyvin kuivaa. Kun lisäksi peset käsiä usein, iho ei ehdi palautua pesujen välillä.
Käytä ulkona lapasia, rasvaa kädet ennen ulos lähtöä ja lisää sisäilman kosteutta esimerkiksi ilmankostuttimella. Tuhti voide suojaa kättesi ihoa pakkaselta paremmin kuin kevyt ja vesipitoinen käsivoide.
Asiakaspalaute:
”Voide tuntuu tepsivän pakkasen kuivattamiin sormenpäihin. Bonuksena on ihana tuoksu.” -Auli R.
Käsisaippua, joka ei kuivata käsiä
Saippuan valinnalla on suuri merkitys. Voimakkaasti pesevät sulfaatit poistavat iholta lian lisäksi sen omia suojaavia rasvoja, ja kuiva iho ärtyy niistä helposti. Valitse siksi sulfaatiton ja kosteuttava saippua.
Itse käytän vessassa ja keittiössä nestemäistä Teepuusaippuaa ja suihkussa Teepuusaippuaa. Ne ovat parhaat omille käsilleni, sillä käteni kutiavat ja ärtyvät sulfaateista pahasti. Nestemäisessä Teepuusaippuassa on kosteuttavaa aloe veraa ja hellävaraista oliiviöljyä.
Moni asiakkaamme pesee kätensä myös suolasaippuoillamme, kuten Veera Suolasaippualla ja Särkisalon Suolasaippualla. Suolasaippuat ja Teepuusaippua valmistetaan käsin Perniössä.
Pese kädet haalealla vedellä, huuhtele saippua huolellisesti ja kuivaa kädet taputellen, myös sormien välistä.
Paras käsivoide kuiville käsille
Kuivat kädet kaipaavat tuhtia voidetta, joka jättää iholle suojaavan kerroksen. Vesipitoiset ja kevyet voiteet voivat kirvellä rikkinäisellä iholla, joten suosi vedettömiä voiteita.
Kuiville käsille suosittelemme Kamomilla sheavoidetta. Se on käsin Perniössä valmistettu vedetön voide, jossa on sheavoita, helokkiöljyä sekä kamomillan ja laventelin eteerisiä öljyjä. Kamomilla sheavoide rauhoittaa kutisevaa ja ärtynyttä ihoa ja kosteuttaa erittäin kuiviakin käsiä.
Kamomillalla ja laventelilla on ihoa rauhoittavia ominaisuuksia, ja sheavoista eristetyillä aineilla on tutkimuksissa todettu tulehdusta hillitseviä ominaisuuksia.
Näin käytät Kamomilla sheavoidetta
Ota sormiin herneen kokoinen määrä voidetta ja sulattele sitä hetki sormien välissä, jolloin voide notkistuu ja levittyy helpommin. Levitä ohut kerros ja lisää tarvittaessa. Illalla voit levittää paksumman kerroksen ja vetää käsiin puuvillakäsineet yöksi.
Asiakaspalaute:
”Voide on tehokas ja nopea apu kuiville käsille. Työssäni joudun pesemään käsiä usein, etenkin talvella kädet kuivuvat ja halkeilevat sormenpäät usein. Voiteesta on ollut suuri apu.” -Pia H.
Asiakaspalaute:
”Kämmenselissä talvi-ihottumaa ja tämä rasva pelasti mun halkeilevat rystyset.” -Jade S.
Uutuus: Rauhoittava neurokosmeettinen voide
Uutuutena valikoimaamme tulee Rauhoittava neurokosmeettinen voide, joka sopii käsille, vartalolle ja kasvoille sekä paikallisesti kuiville ja ärtyneille ihoalueille. Hajusteeton voide on kehitetty kuivalle, herkälle ja kutiavan tuntuiselle iholle, joka ei rauhoitu pelkällä peruskosteutuksella.
Voiteen neurokosmeettiset aktiivit auttavat rauhoittamaan ihon hermopäätteiden kautta välittyvää ärsytyksen ja kutisevan tunteen kierrettä, ja sheavoi, skvalaani ja kasviöljyt tukevat ihon suojamuuria. Lue lisää artikkelista Neurokosmetiikka: miksi se auttaa silloin kun muu ihonhoito ei auta.
Kuivat ja halkeilevat kädet sekä haavaumat
Kun kuivuus pääsee pitkälle, iho menettää joustavuutensa ja halkeilee. Halkeamia syntyy tavallisimmin sormenpäihin, rystysiin ja sormien taipeisiin, ja ne voivat kirvellä ja vuotaa verta.
Hoida halkeilevia käsiä näin:
- Rasvaa kädet jokaisen pesun jälkeen ja aina ennen nukkumaanmenoa.
- Levitä illalla paksu kerros voidetta ja vedä käsiin puuvillakäsineet yöksi.
- Käytä kotitöissä suojakäsineitä ja niiden alla puuvillaisia aluskäsineitä.
- Suojaa syvät halkeamat laastarilla tai ihoteipillä, jotta ne pääsevät umpeutumaan.
- Vältä käsien liottamista kuumassa vedessä.
Asiakaspalaute:
”Todella hyvä tuote, atooppinen ihottumani rauhoittui käsissä jo muutaman päivän jälkeen.” -Sari-Leena J.
LUE MYÖS: Atooppinen ihottuma käsissä, näin hoidat kotona itse
Herkät kädet ja lasten kuivat kädet
Jos ihosi on hyvin herkkä tai hoidat pikkulapsen kuivia käsiä, valitse hajusteeton Sheavoi. Se on jalostamatonta sheavoita ilman eteerisiä öljyjä, ja se sopii myös tuoksuherkälle ja atooppiselle iholle.
Sheavoi pehmentää ja suojaa kuivaa ihoa, ja sitä voi käyttää käsien lisäksi koko vartalolle, kasvoille ja hiuksiin. Myös Sheavoi valmistetaan käsin Perniössä.
Kuivien käsien hoito kotikonstein
Kuivia käsiä voi hoitaa kotona muutamalla helpolla keinolla:
- Rasvaa kädet heti pesun jälkeen, kun iho on vielä hieman kostea.
- Pidä voidepurkki käsienpesupaikan vieressä, niin rasvaus ei unohdu.
- Kuori karheat kädet kerran viikossa hellävaraisesti esimerkiksi Veera Suolasaippualla, mutta älä kuori rikkinäistä ihoa.
- Tee kotona käsinaamio: levitä paksu kerros sheavoita tai voidetta, vedä puuvillakäsineet käteen ja anna vaikuttaa vähintään puoli tuntia tai yön yli.
- Käytä ulkona lapasia ja kotitöissä suojakäsineitä.
Milloin kuivien käsien kanssa kannattaa käydä lääkärissä?
Useimmiten kuivat kädet pehmenevät, kun saippua ja rasvausrutiini ovat kohdallaan. Käänny kuitenkin lääkärin puoleen, jos:
- kuivuus tai ihottuma ei helpota muutaman viikon säännöllisestä rasvauksesta huolimatta
- käsissä on vuotavia haavoja, märkiviä rakkuloita, voimakasta punoitusta tai turvotusta
- oireet jatkuvat yli kolme kuukautta
- epäilet, että kätesi reagoivat johonkin aineeseen esimerkiksi työssäsi
Lääkäri voi selvittää, onko kyse esimerkiksi ärsytysihottumasta, allergisesta kosketusihottumasta, atooppisesta ihottumasta tai psoriasiksesta.
Usein kysytyt kysymykset kuivista käsistä
Miksi kädet kuivuvat niin helposti?
Kämmenissä on vähän talirauhasia ja kämmenselän iho on ohutta, joten käsien iho saa vähän omaa suojaavaa rasvaa. Toistuva pesu, käsidesi, pakkanen ja kuiva sisäilma vievät iholta kosteutta nopeammin kuin se ehtii palautua.
Mikä on paras voide kuiville käsille?
Tuhti ja vedetön voide, joka jättää iholle suojaavan kerroksen. Suosittelemme Kamomilla sheavoidetta. Jos iho on hyvin herkkä tai hoidat pikkulapsen käsiä, valitse hajusteeton Sheavoi.
Mikä käsisaippua ei kuivata käsiä?
Sulfaatiton ja kosteuttava saippua, joka ei poista iholta sen omia rasvoja. Hyviä vaihtoehtoja ovat nestemäinen Teepuusaippua, Veera Suolasaippua ja Särkisalon Suolasaippua.
Kuinka usein kuivat kädet kannattaa rasvata?
Rasvaa kädet jokaisen pesun jälkeen ja aina illalla ennen nukkumaanmenoa. Talvella kädet kannattaa rasvata myös ennen ulos lähtöä.
Mikä on käsisaippuan pH?
Ihon pinnan pH on lievästi hapan, noin 4,5 ja 5,5 välillä. Aidon saippuan pH on yleensä 9 ja 10 välillä, ja synteettisten nestesaippuoiden pH voidaan säätää lähemmäs ihon omaa pH:ta. pH ei kuitenkaan yksin ratkaise, kuivattaako saippua: käsin kylmämenetelmällä valmistetuissa palasaippuoissa glyseriini ja osa öljyistä jäävät saippuaan ja pehmentävät ihoa pesun aikana.
Voiko käsisaippualla pestä vartalon tai astioita?
Vartalon voi pestä, sillä esimerkiksi nestemäinen Teepuusaippua ja palasaippuamme sopivat käsien lisäksi kasvoille ja koko vartalolle. Astioiden pesuun käsisaippua ei ole tehty, eikä käsiä kannata pestä astianpesuaineella, joka on iholle liian voimakas. Tiskaamiseen sopii Greippi Siivoussaippua, ja kun tiskaat käsin, käytä suojakäsineitä.
Valitse itse, mistä aiheista haluat lukea
Tilaa Saaren Taian blogiartikkelit sähköpostiisi ja valitse sinua kiinnostavat aiheet.
Saat vain niiden aihepiirien artikkeleita, jotka itse valitset: asiakastarinat, hyvinvointi, ihonhoito, siivous ja koti, tuotekehitys, tutkimukset tai vastuullisuus. Voit myös valita useita aihepiirejä.
Tilaa maksutta
