Tiesitkö, että kuiva iho on luultavasti yleisin ihotyyppi Suomessa?
Ihoasi kiristää heti suihkun jälkeen, se hilseilee vaatteiden alla ja kutisee iltaisin. Moni suomalainen pitää sitä lähes normaalina olotilana, onhan lähipiirissä todennäköiseti muitakin kuivaihoisia.
Ja sille on syy. Asumme täällä pohjoisessa, missä aurinkoa on vähän ja ruokavaliomme sisältää vähemmän ihoa ravitsevia öljyjä kuin esimerkiksi Välimeren keittiössä.
Ihomme on tottunut sukupolvien ajan kylmiin talviin ja lämmitettyihin sisätiloihin, jotka molemmat haihduttavat kosteutta iholta. Siksi kuivaihoisuus kulkee meillä usein sukupolvelta toiselle.
Hyvä uutinen on, että kuivaan ihoon voi vaikuttaa. Tämä on minulle henkilökohtainenkin aihe, sillä olen itse elänyt herkän ja kuivan ihon kanssa jo 50 vuotta, ja siksi kehitämme myös tuotteemme juuri kuivalle, herkälle ja reagoivalle iholle.
Jos minun pitäisi valita kuivalle iholle vain kaksi tuotetta, ne olisivat nämä:
Pesuun Veera Suolasaippua, jolla voit pestä sekä kasvot että vartalon. Sen sisältämä kaura rauhoittaa ärtynyttä ihoa, ja sheavoi hoitaa ihoa pesun aikana. Siksi saippua ei kuivata ihoasi niin kuin tavalliset saippuat.
Kasvoille sen jälkeen Saaren Taika 24H kasvovoide herkälle iholle, joka kosteuttaa pitkäkestoisesti, tukee ihosi suojamuuria ja rauhoittaa. Se on hajusteeton, joten se sopii myös herkällekin iholle.
Mistä kuiva iho johtuu?
Kuiva iho johtuu siitä, että ihosi haihduttaa kosteutta nopeammin kun sen kuuluisi. Taustalla on useimmiten monta tekijää yhtä aikaa, mutta usein juurisyy on heikentynyt suojamuuri, joka päästää kosteuden karkaamaan iholtasi.
Kosteutettu iho onkin oikeastaan sama asia kuin ehjä suojamuuri, ja ehjä suojamuuri on yhtä kuin terveemmän näköinen iho.
Yleisimpiä syitä kuivalle iholle ovat:
- kylmä ja kuiva ilma sekä talvikausi
- liian voimakkaat, sulfaatteja sisältävät saippuat (voimakkaimpia ovat SLS ja SLES, jotka pesevät iholta myös sen oman suojarasvan, jonka tehtävä on pitää ihosi kosteutettuna)
- liian lämmin pesuvesi (joka liuottaa ihon oman suojarasvan pois)
- ikääntyminen ja perinnöllinen taipumus kuivaan ihoon (ikääntyessä ihomme kyky sitoa kosteutta vähenee, siksi vanhemmiten saatamme tarvita tehokkaampia tuotteita ihomme kosteuttamiseen)
- stressi ja elämäntavat
Moni huomaa, että iho kiristää juuri pesun jälkeen. Se on merkki siitä, että käytössä oleva pesutuote ei sovi ihollesi.
Onko kuiva iho sairaus?
Kuiva iho ei ole sairaus, mutta pitkittynyt kuivuus voi joskus pahentaa esimerkiksi atooppisen ihon tai muiden vastaavien iho-ongelmien oireita.
Jos ihosi on jatkuvasti erittäin kuiva, punoittava, halkeileva tai voimakkaasti kutiava, kannattaa keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, sillä silloin saatat kärsiä esimerkiksi atooppisesta ihottumasta, ekseemasta tai psoriasiksesta.
Arjessa kuivaa ihoa kannattaa silti hoitaa oikeanlaisilla, ihon suojamuuria tukevilla ja hellästi kosteuttavilla tuotteilla.
Miksi kuiva iho kirvelee, vaikka rasvaat sitä?
Kirvely ja kutina eivät johdu pelkästä ihon pinnan kuivuudesta. Kun ihosi suojamuuri on heikentynyt, ärsyttävät aineet, kuten hajusteet, sulfaatit, bakteerit ja muut epäpuhtaudet, pääsevät syvemmälle ja tavoittavat ihon hermopäätteet. Kun hermopäätteet reagoivat, iho alkaa kirvellä tai kutista. Silloin jonkin tuotteen käyttö voi tuntua iholla epämiellyttävältä.
On hyvä erottaa kaksi tilannetta toisistaan. Uuden tuotteen käyttö voi parina ensimmäisenä kertana tuntua lievältä nipistelyltä, kun iho totuttelee siihen. Se on normaalia ja menee tavallisesti ohi nopeasti. Jos tuntemus on kuitenkin voimakasta kirvelyä tai jatkuu pidempään, tuote ei sovi sinulle.
Tämä selittää turhauttavan kokemuksen: rasvaat ihoasi ahkerasti, mutta kirvely ja kutina vain jatkuvat.
Paras voide kuivalle iholle?
Tavallinen kosteusvoide ei aina riitä todella kuivalle iholle, sillä tavallinen voide sisältää usein vain kosteuden haihtumista estäviä aineita, muttei ihon suojamuuria rakentavia aineita taikka ihon ärsytystä rauhoittavia aineita.
Saaren Taian kehittämissä kosteusvoiteissa kosteuden haihtumista ei estetä ihohuokosia tukkivilla ainesosilla, vaan kosteus sidotaan iholle monikerroksisella järjestelmällä, jossa on ihoa ravitsevia ainesosia, ihon suojamuuria tukevia ainesosia ja ihoärsystystä rauhoittavia ainesosia yhdessä.
Voimakkaasti reagoivalla iholla tarvitaan neurokosmetiikkaa
Neurokosmetiikka on ihonhoitoa, joka vaikuttaa hermopäätteiden tasolla, ei ainoastaan ihon pinnalla. Se rauhoittaa ihon ja hermoston yliaktiivista viestintää, joka pitää yllä kutinan ja kirvelyn kierrettä.
Saaren Taian Punoitusta rauhoittava 24H kasvovoide sisältää neurokosmeettista aktiiviainetta, joka rauhoittaa ihosi hermopäätteitä.
Aktiiviaineen tutkimuksissa ärsytystuntemus väheni 39 % jo 30 minuutissa. Sama voide sisältää prebioottista merileväuutetta, joka tukee ihosi mikrobiomia ja vahvistaa ihon luontaista puolustuskykyä. Tasapainoinen mikrobiomi auttaa ihoasi sietämään ärsykkeitä paremmin ja vähentää ihon reaktiivisuutta.
Nämä virheet suihkussa kuivattavat ihoasi
Yleinen neuvo kuivalle iholle on, että älä pese ihoasi liikaa. Todellisuudessa ongelma on useammin se, millä peset, ei se, kuinka usein.
Liian pesevät, sulfaatteja sisältävät saippuat heikentävät ihosi suojamuuria kerta toisensa jälkeen. Siksi iho kiristää juuri pesun jälkeen.
Myös liian lämmin pesuvesi kuivattaa ihoasi. Jo noin 38 asteen vesi alkaa liuottaa ihon omaa talia ja suojaavia rasvoja, jotka pitävät suojaavat ihoasi liialta kuivumiselta.
Kuivakin iho kannattaa pestä riittävän usein, sillä päivän mittaan iholle kertyy hikeä, bakteereja ja epäpuhtauksia, jotka voivat pahentaa jo valmiiksi herkän ihon tilaa. Ratkaisu on oikeanlainen saippua, ei harvemmat pesukerrat.
Kylmä kausi kuivattaa ihoa: näin suojaat ihoasi talvella
Talvella iho kuivuu monesta syystä samaan aikaan. Ulkona pakkanen ja tuuli haihduttavat iholtasi kosteutta ja sisällä lämmityskausi kuivattaa ilman, joka lisää kosteuden karkaamista iholta. Jos ihollasi on vielä samaan aikaan heikentynyt suojamuuri, voi talvikaudet olla tuskaa ihollesi.
Mikä on paras saippua kuivalle iholle?
Talvella hellävaraisen pesun merkitys korostuu entisestään. Kun et heikennä ihosi suojamuuria vääränlaisella pesutuotteella, ihosi kestää ulkoiset rasitukset paremmin.
Erityisen alttiita kuivumiselle ovat kädet ja kasvot, joiden iho joutuu eniten kosketuksiin kosteutta haihduttavien ulkoisten tekijöiden kanssa.
Näihin kohtiin kannattaa panostaa talvella eniten ja valita tuotteet, jotka oikeasti auttavat ihoasi säilyttämään sen kosteustasapainon.
Saaren Taika suolasaippuat sisältävät runsaasti ihon kosteutta tukevaa sheavoita, joka tekee saippuoistamme pidettyjä juuri kuivaihoisten käytössä.
Asiakaskokemuksia Rakkohauru suolasaippuasta:
”Atooppinen ihoni tykkäsi tästä suolasaippuasta. Tulehdustila laski huomattavasti!” -Eveliina
”Hiukan atopiaan taipuvainen ihoni on tykännyt tästä tuotteesta ja pesun jälkeen iho tuntuu ravitulta ilman rasvaakin. Myös mieheni on alkanut käyttämään tätä saippuaa.” -Marja K.
”Saippua vaahtoaa sopivasti ja vaahto tuntuu miellyttävällä iholla. Kasvot ovat pysyneet hyväkuntoisina saippualla pestessä. Kainalot eivät kutise niin kuin tavallisella saippualla pestessä. Toimii myös sheivauksessa. Polvet ovat paljon vähemmän kuivat kuin normaalisti. Säriinkään ei tullut sisään kasvaneita karvoja läheskään niin paljon kuin aiemmin.” -Katja H.
Mistä tunnistat heikentyneen ihon suojamuurin? Näin korjaat sen tehokkaasti
Ihon suojamuuri on ihosi oma suojakerros. Se pitää kosteuden sisällä ja suojaa ihoa ulkoisilta rasituksilta, kuten säältä, epäpuhtauksilta ja bakteereilta. Kun ihon suojamuuri on kunnossa, iho tuntuu pehmeältä ja tasapainoiselta. Kun suojamuuri heikkenee, kosteus karkaa ja ihosi alkaa reagoida herkemmin kaikkeen.
Heikentynyt ihon suojamuuri ei aina näy heti, mutta iho antaa siitä selkeitä merkkejä.
Tunnistat heikentyneen suojamuurin usein näistä:
- Iho kiristää pesun jälkeen
- Iho tuntuu kuivalta, vaikka käytät voiteita
- Iho punoittaa tai ärtyy helposti
- Iho reagoi uusiin tuotteisiin nopeasti
- Iho hilseilee tai tuntuu karhealta
- Epäpuhtaudet tai näppylät lisääntyvät
- Iho tuntuu yhtä aikaa kuivalta ja rasvaiselta
- Iho tuntuu tavallista ohuemmalta tai herkemmältä kuin ennen
Jos tunnistat näistä useamman, ihosi suojamuuri on todennäköisesti heikentynyt.
Näin vahvistat ihon suojamuuria tehokkaasti
Ihon suojamuuria ei vahvisteta yhdellä tuotteella, vaan oikeanlaisella ja säännöllisellä ihonhoitorutiinilla. Tärkeintä on tukea ihon kosteustasapainoa ja suojakerrosta joka päivä.
1. Valitse hellävarainen, sulfaatiton pesuaine
Ihon suojamuuri voi vaurioitua liian voimakkaiden pesuaineiden vaikutuksesta, mikä johtaa ihon kuivumiseen ja herkistymiseen.
Tämän vuoksi pesuun kannattaa valita sulfaatiton ja hellävarainen saippua, joka puhdistaa ihosi ilman sen omaa suojakerrosta vahingoittavia ainesosia.
Saaren Taika -palasaippuat sopivat erinomaisesti ihon päivittäiseen pesuun.
Kliinisessä testissä Saaren Taika Teepuusaippuan on havaittu säilyttävän ihon luonnollisen mikrobiomin tasapainon sekä vähentävän ihon kuivuutta ja punoitusta, samalla tukien ihon luonnollista kirkkautta.
Kaikki Saaren Taika -palasaippuat noudattavat samaa ihoystävällistä reseptiikkaa: ne on kehitetty erityisesti suomalaisen kuivan ja herkän ihon tarpeisiin, sillä niiden kehittäjä on alun perin luonut ne omien iho-ongelmiensa helpottamiseksi.
Saaren Taika -palasaippuoista ei ole poistettu ihoa kosteuttavaa glyseriiniä, eikä niissä ole ihoasi kuivattavia sulfaatteja. Lisäksi niiden sisältämien hoitavien öljyjen määrää on lisätty, jotta ihosi säilyttää luonnollisen kosteustasapainonsa pesun jälkeenkin.
2. valitse voide, joka tekee kaikki ihosi tarvitsemat asiat yhtä aikaa
Monet kosteusvoiteet pehmentävät ihoa ja hidastavat kosteuden haihtumista ihohuokosia tukkivilla ainesosilla. Saaren Taian voiteet on rakennettu eri tavalla.
Ne kosteuttavat ihoasi monitasoisella järjestelmällä, jossa kosteus asettuu myös ihon pintakerrosta syvemmälle. Lisäksi ne sisältävät ihon suojamuuria tukevia aktiiviaineita ja ihoa rauhoittavia ainesosia.
Punoitukseen kehitetyt tuotteemme sisältävät myös neurokosmeettisia ainesosia, jotka rauhoittavat ihoärsytystä ihon hermopäätteiden kautta.
Saaren Taian rakkohauru-tuotteiden ytimessä ovat itsekehittämämme aktiiviaineet Fucus DuoActive® ja Fucus Fusion®.
Fucus DuoActive® kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja tukee ihosi suojamuuria. Fucus Fusion® täydentää sen vaikutusta ja tukee pitkäkestoista kosteustasapainoa ihossasi.
Saaren Taika on yksi harvoista suomalaisista kosmetiikkabrändeistä, joka kehittää tuoteformuloitansa itse. Rakkohauru-sarjan jokainen raaka-ainevalinta on tehty tietylle ihohaasteelle, ei trendin vuoksi.
3. Lukitse kosteus ihoosi
Jos ihosi on hyvin kuiva, pelkkä kosteutus ei aina riitä, vaan kosteus pitää myös auttaa pysymään ihossa.
Saaren Taika kasvoöljyt auttavat lukitsemaan kosteuden ihoosi tukkimatta ihohuokosiasi, tai jättämättä ihoasi öljyisen tuntuiseksi.
Kasvoöljy hidastaa kosteuden haihtumista ja pitää ihosi pehmeänä pidempään.
Usein kysytyt kysymykset
Kumpi ensin, öljy vai voide?
Pääsääntö on helppo: etene kevyemmästä paksumpaan. Vesipohjaiset seerumit ja kosteusvoiteet imeytyvät ihoosi ensin, ja kasvoöljy levitetään viimeisenä, koska öljy sulkee kosteuden ihoon eivätkä vesipohjaiset tuotteet läpäise öljyä yhtä hyvin toisin päin. Jos ihosi on hyvin kuiva, voit myös sekoittaa muutaman tipan kasvoöljyä kosteusvoiteeseen ja levittää ne yhdessä.
Katso Saaren Taian Rakkohauru-kasvoöljy.
Miksi kuiva iho kirvelee?
Kirvely on merkki siitä, että ihosi suojamuuri on heikentynyt. Kun suojakerros ei enää toimi kunnolla, arkiset ärsykkeet kuten pesuveden lämpö, saippua ja pakkanen pääsevät suoraan ihon hermopäätteisiin, ja iho reagoi kirvelyllä ja kutinalla. Silloin iho tarvitsee ennen kaikkea suojamuurin vahvistamista ja hellävaraista hoitoa, ei lisää ärsyttäviä tuotteita.
Kuinka usein kuivaa ihoa pitää pestä?
Yleinen neuvo älä pese liikaa johtaa harhaan. Useammin ongelma on se, millä peset, ei se kuinka usein. Liian pesevä saippua heikentää ihosi suojamuuria kerta toisensa jälkeen, ja siksi iho kiristää juuri pesun jälkeen. Kuivakin iho kannattaa pestä riittävän usein hellävaraisella, sulfaatittomalla saippualla, joka puhdistaa ihon ilman kiristävää tunnetta.
Auttaako hyaluronihappo kuivaan ihoon?
Hyaluronihappo sitoo kosteutta tehokkaasti, mutta se tarvitsee rinnalleen kosteuden sulkevan hoidon. Kuivassa ilmassa hyaluronihappo voi vetää kosteutta myös ihon syvemmistä kerroksista pintaan, jolloin iho voi tuntua entistä kireämmältä. Levitä hyaluronihappo siksi kostealle iholle ja sulje kosteus päälle ravitsevalla kosteusvoiteella, niin kosteus pysyy ihossasi.
Mikä on paras voide kuivalle iholle?
Paras voide kuivalle iholle kosteuttaa runsaasti ja vahvistaa ihon suojamuuria, jotta kosteus pysyy iholla pesujen välissäkin. Saaren Taian rakkohauruaktiiviaineet Fucus DuoActive® ja Fucus Fusion® kosteuttavat ja tukevat ihosi pitkäkestoista kosteustasapainoa, ja ne on kehitetty herkälle ja haastavalle iholle. Jos ihosi ärtyy herkästi, valitse hajusteeton voide.
Valitse itse, mistä aiheista haluat lukea
Tilaa Saaren Taian blogiartikkelit sähköpostiisi ja valitse sinua kiinnostavat aiheet.
Saat vain niiden aihepiirien artikkeleita, jotka itse valitset: asiakastarinat, hyvinvointi, ihonhoito, siivous ja koti, tuotekehitys, tutkimukset tai vastuullisuus. Voit myös valita useita aihepiirejä.
Tilaa maksutta
