Mikä on taliköhnä ja seborrooinen ekseema?
Kansan kielellä taliköhnä, eli seborrooinen ekseema, eli tali-ihottuma on yleinen vaiva niin aikuisilla, kuin lapsillakin.
Mistä johtuu Tali-ihottuma?
Seborrooinen ekseema on ihosairaus, jossa etenkin karvan kasvun alueilla olevat talirauhaset tuottavat liikaa talia. Iholla viihtyvä Malassezia-hiiva pilkkoo talirauhasten erittämää talia, jonka hajoamistuotteet ärsyttävät ihoa ja saavat aikaan ihoärsytystä ja tulehduksen.
Ihoärsytystä seuraa yleensä punoitus, kutina sekä hilseilevät ihottumaläiskät, joita voi esiintyä etenkin nenän vierustalla, korvien takana ja päänahassa. Taliköhnä on hieman yleisempää miehillä kuin naisilla ja sitä esiintyy n. 2-5% väestöstä.
Päänahassa esiintyvää seborrooista ekseemaa on jossakin muodossa jopa 15-20%:lla väestöstä.
Seborrooinen ekseema, eli seborrooinien dermatiitti
Seborrooinen dermatiitti tunnetaan yleisesti hilseilevänä, punoittavana ihona, joka esiintyy erityisesti hiuspohjassa, kasvoissa ja rintakehällä. Vaikka tarkkaa syytä taudin kehittymiselle ei ole vahvistettu, tutkijat uskovat, että sekä perinnölliset että ympäristötekijät voivat vaikuttaa sen puhkeamiseen.
Mikä aiheuttaa tali ihottuman?
Useat tekijät voivat edistää tali-ihottuman kehittymistä:
- Auringonvalon vähäisyys sekä kuiva ja kylmä ilmasto, erityisesti talvisin
- Stressi, uupumus, masennus ja syömishäiriöt
- Alkoholin runsas käyttö
- Voimakas hikoilu, lämpö ja korkea ilmankosteus
- Muut sairaudet, kuten epilepsia, HIV, sydäninfarktin tai aivohalvauksen jälkitila ja Parkinsonin tauti, sekä näiden sairauksien hoitoon tarkoitetut lääkkeet
- Perinnölliset tekijät, kuten Downin syndrooma
Miten tali ihottuman saa pois?
Seborrooinen ekseema on pitkäikäinen vaiva, jonka hoidon päätehtävänä on pitää tali-ihottuman oireet kurissa.
Tali-ihottuman tärkein hoito on päivittäinen pesu vedellä ja sellaisella saippualla, kuten Saaren Taika Teepuusaippua joka poistaa härskiintynyttä talia ja lisääntynyttä hiiva- sekä bakteerikantaa, mutta ei muutoin ärsytä herkistynyttä ihoa, eikä kuivata ja siten lisää ihon talintuotantoa entisestään.
LUE MYÖS: Teepuusaippua kokemuksia seborrean, ekseeman ja ihottuman hoidossa
Viimeaikaisten tutkimusten perusteella myös probiootit ja prebiootit voivat auttaa tasapainottamaan ihon mikrobiomia ja siten vähentää tulehdusta. Suositeltavaa onkin ottaa probioottiset Saaren Taika Metsämikrobi ihonhoitotuotteet mukaan säännöllineen ihonhoitoonsa. Lisäksi luonnolliset ainesosat ovat osoittautuneet tehokkaiksi rauhoittamaan ihoa ja vähentämään punoitusta.
Parhaat tuotteet tali-ihottuman itsehoitoon:
Lisää tuotteita seborrooisen ekseeman hoitoon löydät artikkelin lopusta.
Mikä shampoo Taliköhnään?
Päänahassa esiintyvää tali-ihottumaa hoidetaan päivittäisellä hiustenpesulla, johon on hyvä käyttää sulfaatitonta ja päänahan liikatalia poistavaa sekä hilsettä hillitsevää shampoota, kuten Saaren Taika Vihreä tee & Kamomilla shampoota tai Saaren Taika Teepuushampoota
”Olen pitkään kärsinyt seborrooisesta ekseemasta päänahassa, johon lääkeshampoot ja antibiootit eivät meinaa toimia. Päivittäinen pesu Vihreä Tee & kamomilla shampoolla pitää kutinan poissa ja parin viikon käytön jälkeen punoitus ja hilseily ovat vähentyneet valtavan paljon. Koko ongelmaa shampoo ei ainakaan vielä ole poistanut, mutta on hillinnyt oireita paremmin kuin mikään aiemmin kokeilemani shampoo. Ostan aivan varmasti uudestaankin.”
"Sairastan seborrooista ekseemaa joka ollut todella kiusallinen ja kutiava ongelma päänahassani. Kaikki mahdolliset tuotteet olen kokeillut eikä mistään ole ollut apua. Pesuja Vihreä Tee Kamomilla shampoolla on takana vasta kaksi mutta ensimmäisen pesun jälkeen joutui hieraisemaan silmiään. Ei hilsettä, ei kutinaa, ei rupia. Päänahka ei punoitakkaan. Innolla jatkan käyttöä, kiitos tästä ihmetuotteesta!"
”Minulla on vaikea seborrea, ja sopivan shampoon löytäminen on tuskaa.. Olen tuhlannut aika paljon rahaa kokeiluihin, sillä suurin osa shampoista vain pahentaa päänahan kutinaa ja hilseilyä. Onneksi uskalsin kokeilla vielä Vihreää teetä ja kamomillaa! Päänahkani tykkää: kutina ja hilseily ovat vähentyneet ihan ratkaisevasti. Ei toki kokonaan, mutta tämä on niin harvinaista että lipun voisi vetää tankoon!”
"Vihreä Tee & kamomilla shampoo rauhoitti selkeästi aikuisen poikani seborrooista päänahkaa. Nyt hänen ei tarvitse käyttää vahvoja kortisooniliuoksia."
Uusinta tutkimustietoa tali-ihottumaan liittyen
Viimeaikainen tutkimus seborrooisen dermatiitin taustalla on tuottanut mielenkiintoisia havaintoja. Erityisesti ihon mikrobiomi, eli sen pinnalla oleva bakteerien ja muiden mikro-organismien ekosysteemi, on noussut esiin merkittävänä tekijänä. Tutkijat ovat havainneet, että seborrooista dermatiittia sairastavilla ihmisillä saattaa olla poikkeavuuksia ihon mikrobiomissa. Tämä viittaa siihen, että mikrobiomin tasapainon häiriöt voivat vaikuttaa taudin kehittymiseen ja etenemiseen.
Lisäksi immuunijärjestelmän reaktiot ja ihon suojamuurin häiriöt ovat tulleet esille tutkimuksissa. Tulehdusprosessit näyttävät olevan osallisena seborrooisen dermatiitin oireiden aiheuttamisessa. Tämän ollessa tiedossa, kannattaa hoidossa keskittyä erityisesti tulehdusreaktioiden hallintaan hoitamalla ihoa tuotteilla, joilla on tulehdusta hillitseviä ominaisuuksia, kuten pesua Saaren Taika Teepuusaippualla.
Pese tali ihottumaista ihoasi
Seborrooisen ekseemaihon kotihoitoon sopii hyvin Saaren Taika Teepuusaippua, jonka antibakteeriset, ominasuudet voivat hillitä haitallisten bakteerien kasvua iholla.
Saaren Taika Teepuusaippua pesee hyvin myös liian talin pois, kuitenkaan kuivattamatta ihoa.
Kokemuksia Teepuusaippua tali-ihottuman pesussa
”Tämä teepuusaippua toimi taliköhnään! Kaikista näistä positiivisista arvosteluista ja kommenteista huolimatta olin skeptinen tilatessani saippuan testiin isälleni, jota oli vaivannut vuosikausia seborrooinen ekseema pään ja kasvojen iholla. Uskomatonta kyllä, saippua tehosi vaivaan jo parin käyttökerran jälkeen! Täällä erittäin tyytyväinen ja huojentunut asiakas. 🙂 "
”Ainut tuote joka parantaa seborroosin tyttäreni päänahasta ja ehkäisemään, auttaa akneen, desinfioi pikkunirhaumia iholta ja sen tuntee oikein iholla kun on laittanut teepuusaippuaa iholle, että toimii 100%! Täydellinen ja niin toimiva tuote, jota en vaihda!"
”Päänahassa seborroosi kun kutiaa vuodesta toiseen niin oli mukava löytää saippua, joka rauhoitti päänahan kutinan. Kiitos!”
”Itselläni on paha seborrooinen ekseema ja iho kutisee ja punoittaa kokoajan ja ärtyy näppylöille herkästi aina vähän väliä hormonikierron mukaan. Teepuusaippua helpotti kutinaa heti ja ehkä jopa hiukan vähensi näppylöitä. Jatkan varmasti käyttöä.”
Keramidi tuotteista apua taliköhnän hoitoon
Keramidia sisältävien ihonhoitotuotteiden käyttöä suositellaan ihottuman dermatiitin hoidossa, sillä ne vahvistavat ihon suojamuuria ja edistää sen toimintaa.
Vuonna 2018 suoritetussa tutkimuksessa havaittiin, että seborrooisen dermatiitin vaivaamilla ihoalueilla ihon suojamuuri oli häiriintynyt, mihin liittyi keramidien vähenemistä. Havaitut muutokset keramidikoostumuksessa korreloivat suoraan suojamuurin heikentymisen kanssa, mikä korostaa keramidien tärkeää roolia ihon suojamuurin eheyden ylläpitämisessä.
Oma kokemukseni vahvistaa nämä löydökset: Saaren Taika Keramidi boosterin säännöllinen käyttö osana ihonhoitorutiiniani, erityisesti seborrooisen dermatiitin vaivaamilla alueilla, kuten kulmakarvojeni ympärillä, on auttanut rauhoittamaan taliköhnän muodostumista. Tämän jälkeen en ole havainnut uusia taliköhnän ilmaantumisia kyseisillä alueilla.
Seborrooisen päänahan pesu
Vihreä tee & kamomilla palashampoo on kehitetty hillitsemään päänahan kutinaa ja kuivuutta. Vihreä Tee shampoossa auttaa kuivaa ja kutiavaa päänahkaa voimaan paremmin.
Kamomillan eteerinen öljy shampoossa helpottaa mm. päänahan kutinaa. Se auttaa ehkäisemään hilseilyä ja rauhoittaa päänahkaa. Se tekee hiuksistasi kimmoisammat ja säihkyvämmät.
Kokemuksia Vihreä Tee & Kamomilla shampoosta seborrooisen dermatiitin hoidossa päänahassa
"Ihana tuote! Hyvä että ostin! Mulla on ollut päänahassa lievää ja pahempaa taliköhnää viimeiset 10 vuotta ja tää shampoo on helpottanut kutinaa, niin ettei sitä ole. Hiukset näyttää ja tuntuu tuuheilta 👍 ☺️ ja oon pessy hiukseni tällä shampoolla vasta neljä kertaa, et on ihan mahtava tuote."
Blogistamme löydät lisää tietoa iho-ongelmien hoitoon sekä hyödyllisä artikkeleita tali-ihottumaan liittyen:
Mikä on ekseema ja 5 Parasta tuotetta ekseema ihottuman itsehoitoon
Teepuusaippua kokemuksia seborrean, ekseeman ja ihottuman hoidossa
Saaren Taika Kamomilla Sheavoide ihottuman pikahelpottaja!
Mitkä öljyt tukkivat ihohuokosia, eli komedogeeniset öljyt
Mikä on ihon mikrobiomi ja miten se vaikuttaa ihmisen terveyteen?
Mustapäät. Miten eroon mustapäistä?
Hiustenlähtöön apua luonnollisista raaka-aineista ja suositus hiustenlähtöä hillitseviin tuotteisiin
