Mikä on ekseema?
Ekseema eli ihottuma on yhteisnimitys ihosairauksille, joille tyypillisiä ovat ihon punoitus, voimakas kutina ja tulehdusreaktio.
Saaren Taian tuotekehitystiimissä on erityinen ymmärrys ekseemasta, eli atooppisen ihottuman kanssa elämisestä ja suuri osa tuotteistamme on kehitetty juuri atooppiselle ekseema-iholle.
Julkisuuden henkilö Satu Tuomisto on myös löytänyt avun omaan atooppiseen ihoonsa Saaren Taika tuotteista.
LUE MYÖS: Satu Tuomisto kertoo arjen haasteistaan atooppisen ihottuman kanssa
Mikä aiheuttaa ekseemaa?
Ekseema eli ihottuma johtuu geneettisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä, joka heikentää ihon luonnollista suojamuuria.
LUE MYÖS: Heikentynyt ihon suojamuuri: nämä 6 merkkiä paljastavat sen (ja miten se korjataan)
Pääasialliset syyt ja tekijät ekseemaan:
- Heikentynyt suojamuuri: Ihon suojamuuri, eli läpäisyeste toimii huonosti, jolloin ärsyttävät aineet ja allergeenit pääsevät helpommin ihoon
- Perinnöllisyys: Geeneillä on suuri merkitys, ja atooppinen ekseema esiintyy usein lähisuvussa, kuten meillä Saaren Taiassa
- Immuunijärjestelmän ylireagointi: Kehon puolustusjärjestelmä reagoi voimakkaasti ulkoisiin ärsykkeisiin aiheuttaen tulehduksen
Ekseeman laukaisevat tekijät:
Ekseemaan taipuvainen iho reagoi tavallista herkemmin tekijöihin, jotka kuivattavat, ärsyttävät tai heikentävät ihon luonnollista suojamuuria.
Laukaisevat tekijät ovat yksilöllisiä, mutta tavallisimpia ovat:
- Voimakkaasti pesevät aineet: SLS- ja SLES-sulfaatteja sisältävät saippuat, shampoot ja pesuaineet voivat poistaa iholta liikaa sen omia suojaavia rasvoja ja lisätä kuivuutta sekä ärsytystä
- Hajusteet ja kosmetiikan ainesosat: voimakkaat hajusteet sekä osa eteeristen öljyjen sisältämistä hajusteallergeeneista voivat ärsyttää tai herkistää ekseemaan taipuvaista ihoa
- Tietyt säilöntäaineet: esimerkiksi MI/MCI-isotiatsolinonit tunnetaan kosketusihottumaa aiheuttavina säilöntäaineina
- Kodin pesu- ja puhdistusaineet: voimakkaat tensidit, hajusteet ja liuottimet voivat ärsyttää ihoa erityisesti toistuvassa kosketuksessa
- Liian voimakkaat ihonhoitotuotteet: vahvat hapot, retinoidit ja muut voimakkaasti kuorivat tuotteet voivat ärsyttää jo valmiiksi heikentynyttä ihon suojamuuria
- Ympäristötekijät: kuiva ilma, kylmyys, kuumuus, runsas hikoilu ja ihoa hankaavat materiaalit, kuten karkea villa, voivat lisätä kutinaa ja kuivuutta
- Allergeenit: esimerkiksi pölypunkit, siitepöly ja eläinpöly voivat joillakin pahentaa ekseeman oireita
- Stressi: psyykkinen kuormitus voi voimistaa kutinaa ja pahentaa ekseeman oireilua
Meillä Saaren Taiassa tuotekehitys lähtee herkästi reagoivan ja ärtyvän ihon tarpeista. Vältämme tuotteissamme esimerkiksi SLS- ja SLES-sulfaatteja ja käytämme tuotteissamme ainesosia, jotka tukevat ihon suojamuuria ja rauhoittumista.
Saaren Taika -tuotteet onkin alun perin kehitetty perustajamme oman vaikean atooppisen ihottuman, eli ekseeman ja astman vuoksi, joten tuotekehityksen pohjalla on tarpeettoman ärsytyksen minimointi ja ihon suojamuurin sekä hyvinvoinnin tukeminen tehokkaimmilla mahdollisilla tavoilla.
Myös monet asiakkaamme ovat saaneet helpotusta iho-ongelmiinsa Saaren Taika tuotteista.
Erilaiset ihottumat kuvina
Atooppinen ekseema
Atooppinen ekseema eli atooppinen ihottuma on pitkäaikainen, kutiseva ja tulehduksellinen ihosairaus.
Atooppinen ekseema on yksi yleisimmistä ekseematyypeistä, ja se ilmenee usein jo vauvaikäisenä maitorupena. Tämä kutiseva ihottuma esiintyy yleensä poskilla ja pään alueella.
Teini-iässä ja aikuisuudessa atooppinen ekseema vaikuttaa usein taivealueisiin, kasvoihin ja käsiin, mutta se voi myös levitä laajalle alueelle kehoa.
Atooppinen ekseema-ihottuma kädessä
Olen itse kärsinyt ihottumista lapsesta saakka, itse asiassa niin kauan kuin vain muistan! Pienenä ihottumani olivat silmäluomissa, kaulalla, kyyner- ja polvitaipeissa ja muistan jokailtaiset liuoshauteet, joilla äitini vuorasi minut pitkiksi ajoiksi kerrallaan.
Ihottumat eivät kuitenkaan koskaan lähteneet pois. Ne vain vaihtoivat ajan mittaan paikkaa, kunnes kehitin ensimmäiset Saaren Taika -tuotteet, joiden avulla ihottumani pysyy tänä päivänä rauhallisempana.
Atooppinen käsi-ekseema
Aikuisiällä ihottumat ovat olleet pääasiassa kämmenissä, sormien väleissä ja ranteissa.
Missään vaiheessa, lukuisista eri lääkärin tutkimuksista ja hoidoista huolimatta, eivät ihottumani ottaneet parantuakseen, vaan elämänlaatuani haittasi aina vereslihalla olevat kädet, joiden diagnoosina on atooppinen ekseema-ihottuma käsissä.
Seborrooinen ekseema eli tali-ihottuma
Seborrooinen ekseema, joka tunnetaan myös nimellä tali-ihottuma, vaikuttaa erityisesti talia erittäviin ihoalueisiin.
Tämä rasvainen ja hilseilevä ihottuma voi esiintyä hiuspohjassa, kulmakarvojen ja nenäpielien seudulla, rinnan hikisellä alueella sekä nivusissa ja kainaloissa.
Myös itselläni, Saaren Taian tuotekehittäjällä, on seborrooista tali-ihottumaa ajoittain päänahassa ja kulmakarvoissa.
Läiskäekseema eli lantti-ihottuma
Läiskäekseema eli lantti-ihottuma on kutiseva, pyöreinä kolikonkokoisina läiskinä esiintyvä ihottuma. Se voi liittyä atooppiseen ekseemaan tai esiintyä erillisenä, erityisesti talvella, kun iho kuivuu.
Itselläni on myös ajoittain pyöreitä ihottumalaikkuja olkavarsissa ja selässä. Ne pysyvät nykyään rauhallisina, kun käytän säännöllisesti Saaren Taika -saippuoita ja -voiteita.
Läiskäekseema vai läiskäpsoriasis?
Läiskäekseeman (kolikkoihottuman) ja läiskäpsoriasiksen erottaminen toisistaan voi olla haastavaa, sillä molemmat aiheuttavat punaisia, hilseileviä ja kutisevia iholäiskiä. Niiden välillä on kuitenkin selkeitä eroja läiskien ulkonäössä, sijainnissa ja käyttäytymisessä.
- Läiskäekseema: usein pyöreitä tai kolikkomaisia, kutiavia läiskiä, joissa hilse on hienojakoista ja iho voi myös vetistää tai rupeutua.
- Läiskäpsoriasis: yleensä paksumpia, hyvin tarkkarajaisia läiskiä, joissa on kuivaa, hopeanvalkoista hilsettä.
Läiskäekseemaa esiintyy usein säärissä, käsivarsissa ja vartalolla. Psoriasista tavataan tyypillisesti myös kyynärpäissä, polvissa, hiuspohjassa ja ristiselässä.
LUE MYÖS: Tunnista psoriasis ja löydä parhaat vinkit psoriaasin itsehoitoon
Ärsytysekseema, käsiekseema eli ihottuma käsissä
Ärsytysekseema ilmenee usein käsissä, erityisesti sormien välissä, kun iho altistuu kosteudelle, saippuoille tai muille ärsyttäville aineille.
Aikuisilla ärsytysekseemaa esiintyy pääasiassa käsissä ja kyynärvarsissa, kun taas vauvoilla se voi esiintyä vaippa-alueella eritteiden vaikutuksesta.
Ärsytysekseema on yleinen esimerkiksi kampaajilla, joiden kädet joutuvat usein kosketuksiin voimakkaiden kemikaalien kanssa.
Monesti ärsytysekseema alkaa käsissä kutiavina rakkuloina, joiden sisällä on nestettä. Lopulta rakkulat puhkeavat ja tilalle tulee ihottuma.
Voiko stressi pahentaa ekseemaa ja ihottumaa?
Stressi voi merkittävästi pahentaa ekseemaa, atooppista ihottumaa ja muita iho-oireita, esimerkiksi ruusufinniä ja psoriasista usean mekanismin kautta.
Stressihormonit voivat heikentää ihon suojamuuria, lisätä kosteuden haihtumista ja tehdä ihosta herkemmän ärsykkeille. Samalla stressi aktivoi ihon hermopäätteitä ja tulehdusvälittäjäaineita, mikä voi lisätä punoitusta, kutinaa ja ärsytystä.
Stressi voi myös voimistaa kutina-raapimiskierrettä: iho tuntuu kutisevammalta, raapiminen vaurioittaa suojamuuria ja tämä lisää oireilua entisestään.
Itse huomaan välittömästi stressaavan tilanteen yhteydessä, että käsi-ihottumani alkaa kutista. Tällöin pesen käteni Saaren Taika Teepuusaippualla ja rasvaan Kamomilla sheavoiteella tai Rauhoittavalla neurokosmeettisella voiteella.
Useissa Saaren Taika -tuotteissa on myös aktiiviaineita, jotka tukevat samoja ihon mekanismeja, joihin stressi vaikuttaa. Esimerkiksi ihon suojamuuria tukevia keramideja ja neurokosmeettisia aktiiviaineita, jotka rauhoittavat ihon hermovälitteistä herkkyyttä, kutinaa ja punoitusta.
Ekseeman hoito ja kotihoito
Ekseeman ja ihottuman hoito perustuu säännölliseen ihon kosteutukseen ja lääkärin ohjeiden mukaiseen tulehduksen hoitoon, kuten Terveyskirjasto ja Käypähoito opastaa.
Kotihoito ja perushoito
- Säännöllinen rasvaus: Rasvaa iho oikeanlaisella hellävaraisella perusvoiteella 1–2 kertaa päivässä ihon kosteustasapainon ylläpitämiseksi
- Hellävarainen pesu: Käytä vain mietoja, sulfaatittomia pesuaineita ja vältä liian lämmintä vettä, joka liottaa ihon oman suojarasva
- Vältä yleisiä ihoa ärsyttäviä asioita: Suojaa iho voimakkailta kemikaaleilta, villalta ja äkillisiltä lämpötilanvaihteluilta
Lääkehoito
- Kortisonivoiteet: Tulehtuneen ihon hoitoon voidaan käyttää lyhytaikaisesti lääkärin määräämiä lääkevoiteita tai itsehoidossa mietoja hydrokortisonivoiteita
- Erikoishoidot: Vaikeammissa tilanteissa voidaan käyttää esimerkiksi kosteita sidoksia tai lääkärin määräämiä vaihtoehtoisia tuotteita
Kortisonivoiteet ovatkin tuttuja oman käsi-ihottumani hoidossa, mutten saanut niistä itselleni apua.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö ne auttaisi muita. Lievemmässä oireilussa tai lääkehoidon rinnalla voi kokeilla myös hellävaraisia ihonhoitotuotteita, jotka tukevat ihon suojamuuria, kosteuttavat ja rauhoittavat ihoa.
Saaren Taika -tuotteet on kehitetty juuri herkälle ja haastavalle iholle, ja moni asiakkaamme käyttää niitä ekseemaan taipuvan ihon päivittäisen hoidon tukena.
Saaren Taika -tuotteet ekseemaan taipuvan ihon hoitoon
Saaren Taian tuotekehityksen ydin on tehdä tuotteita, joita itse voin omalla atooppisella ekseema-ihollani käyttää. Siksi niin monet muutkin ovat saaneet tuotteistamme helpotusta juuri kuivalla, herkästi reagoivalla, atooppisella tai muuten haastavalla iholla.
Asiakaspalaute:
Hei! Super kiitokset Saaren Taika pala Teepuusaippuasta ja sen tuomasta avusta aikuisen poikani iho-ongelmaan. Kaikkea kokeilimme apteekkituotteista lähtien vaan sitten ajattelin, että jospa vielä tätä testaamme. Ja kyllä kannatti: eka kuvassa on lähtötilanne ja sitten kuva käsistä vajaan kahden viikon käytön jälkeen.
Käsissä oli atooppista ihottumaa ja iho kutisee, hilseilee ja on haavoilla. Onhan sitä vielä hieman edelleenkin mutta tilanne on huomattavasti parempi ja mieli sen myötä helpottunut. Ja on hyvä jatkaa!!!
Saaren Taika Teepuusaippua on kliinisesti testattu
Teepuusaippuan kliinisessä tutkimuksessa:
- ihon kuivuus väheni 21 %
- ihon punoitus väheni 17 %
- ihon mikrobiomin tasapaino säilyi neljän viikon käytöllä
Katso kliinisen tutkimuksen tulokset.
Mikä ihon mikrobiomi on?
- Näkymätön suojakerros: Se muodostaa ihon ensimmäisen puolustusmuurin ulkomaailmaa ja haitallisia taudinaiheuttajia vastaan
- Yksilöllinen kokonaisuus: Jokaisella ihmisellä on omanlaisensa, ja sen koostumus vaihtelee sen mukaan, onko ihoalue kuiva, kostea vai rasvainen
- Immuunijärjestelmän tukija: Hyödylliset mikrobit auttavat kouluttamaan kehon puolustusjärjestelmää ja pitämään yllä ihon luonnollista tasapainoa
Karkeasti voi sanoa, että hyvin kosteutettu iho on yhtä kuin eheämpi suojamuuri.
Rakkohauru silmänympärysvoide on kliinisesti testattu atooppisella iholla
Saaren Taian tuotekehityksen lähtökohtana on tehdä tuotteita, jotka sopivat myös erittäin herkälle ja reaktiiviselle iholle. Testaan tuotteita aina ensin itse, sillä herkkä ihoni kertoo nopeasti, jos jokin ärsyttää tai rauhoittaa omaa ihoani.
Saaren Taika Rakkohauru Silmänympärysvoide on kliinisesti testattu dermatologin ja silmälääkärin valvonnassa koehenkilöillä, joilla oli atooppiseen ekseemaan taipuvainen ja herkkä iho.
Riippumattomassa laboratoriossa suoritetussa 28 päivän käyttötestissä mitattiin seuraavia tuloksia:
- Ihon kosteuspitoisuus nousi 54 %
- Ihon suojamuuri vahvistui, sillä transepidermaalinen veden haihtuminen (TEWL) väheni 46 %
- Turvotus silmänympärysalueella väheni 37 %
- Tummat silmänaluset vaalenivat 35 %
- Ryppyjen syvyys väheni 29 %
Tuote on hajusteeton ja se on kehitetty erityisesti vaativalle, herkälle ja kuivalle iholle.
Rakkohauru Superseerumi on kliinisesti testattu ekseema-iholla
Saaren Taika Rakkohauru Superseerumi on testattu kliinisesti ihotautilääkärin valvonnassa henkilöillä, joilla on normaali tai kuiva, ekseemaan taipuvainen iho.
Testitulokset osoittivat seerumin muun muassa vähentävän punoitusta ja ryppyjä sekä parantavan ihon kuntoa turvallisesti.
Saaren Taika Punoitusta rauhoittava seerumi vahvistaa ihon suojamuuria ja vähentää kosteuden haihtumista
Saaren Taika Punoitusta rauhoittava suojamuuria vahvistava seerumi on kehitetty ja testattu herkälle, punoittavalle ja reagoivalle iholle, ja sen kliiniset testit on tehty erityisesti ruusufinniin (rosacea) ja couperosaan taipuvalla iholla.
- Kliininen tutkimus: Tuote on testattu dermatologin valvonnassa (Eurofins) 42 vuorokauden ajanjaksolla
- Kohderyhmä: Suositellaan heikentyneelle suojamuurille ja herkälle iholle
- Sopivuus: Seerumi vahvistaa ihon suojamuuria ja vähentää kosteuden haihtumista, mikä auttaa herkkää ihoa sietämään paremmin ulkoisia ärsykkeitä
Neurokosmetiikka atooppisen ekseema-ihon tukena
Hajusteeton ja rauhoittava neurokosmeettinen voide sopii erinomaisesti atooppiselle ja kutiavalle iholle.
Tällaiset voiteet on kehitetty nimenomaan katkaisemaan atooppiselle iholle tyypillinen piinallinen kutina-raapimiskierre.
Neurokosmetiikka toimii tehokkaasti herkkäihoisen apuna seuraavien ominaisuuksien ansiosta:
- Vaikutus hermopäätteisiin: Neurokosmetiikka kohdistuu ihon pinnallisiin hermopäätteisiin, jotka lähettävät aivoille viestin kutinasta ja kirvelystä. Voide auttaa ”vaimentamaan” näitä signaaleja, jolloin kutinan tunne rauhoittuu nopeasti
- Suojamuurin vahvistaminen: Atooppisessa ekseema-ihossa ihon luonnollinen suojamuuri on vaurioitunut tai puutteellinen, jolloin ihon kosteus pääsee haihtumaan tavallista nopeammin ja ärsykkeet pääsevät helpommin ihoon
- Hajusteettomuus: Hajusteet ovat yleisimpiä kosmetiikan allergian ja ärsytyksen aiheuttajia. Koska tuote on hajusteeton, se minimoi riskin atooppisen ihon lisäärsytykselle
Kliinisesti testattu shampoo kutivalle päänahalle
Saaren Taika Kamomilla 2 in 1 palashampoo on kliinisesti testattu ihotautilääkärin valvonnassa, ja se sopii erinomaisesti kuivalle, kutiavalle ja hilseilevälle päänahalle.
Riippumattomassa Eurofins-laboratoriossa tehdyissä testeissä tuotteen todettiin helpottavan merkittävästi päänahan ärsytystä, kutinaa ja hilseilyä
Usein kysytyt kysymykset ekseemasta
Mikä pahentaa ekseemaa?
Ekseemaa pahentavat tyypillisesti hajusteelliset ja sulfaatteja sisältävät saippuat, liian voimakkaasti pesevät tuotteet, kuiva sisäilma, karheat vaatteet ja stressi. Myös toistuva käsien pesu ja käsidesi ärsyttävät ihoa ja voivat laukaista uuden ihottumavaiheen. Siksi kannattaa valita mieto, sulfaatiton saippua, joka puhdistaa ihoasi kuivattamatta sitä.
Voiko ekseemaa rauhoittaa ilman kortisonia?
Lievää ekseemaa moni rauhoittaa pelkällä kotihoidolla, eli hellävaraisella pesulla ja säännöllisellä kosteutuksella. Kortisonivoiteet ovat lääkärin määräämää hoitoa vaikeampiin vaiheisiin, mutta päivittäinen rauhoittava rutiini ratkaisee, kuinka rauhallisena ihosi pysyy. Moni kokee pärjäävänsä kevyemmällä hoidolla, kun ihon perushoito on kunnossa.
Mitä saippuaa ekseemaiholle kannattaa käyttää?
Ekseemaiholle sopii mieto, sulfaatiton ja kosteutta säilyttävä saippua. Vältä voimakkaasti vaahtoavia ja hajusteellisia pesutuotteita, sillä ne kuivattavat ja ärsyttävät herkkää ihoa. Saaren Taian Teepuusaippua puhdistaa hellävaraisesti ilman sulfaatteja, eikä kuivata ihoasi kuten moni tavallinen palasaippua.
Liittyykö stressi ihottumaan?
Kyllä, stressi voi pahentaa kutinaa ja laukaista ihottumavaiheen, erityisesti käsissä. Stressi heikentää ihon suojamuuria, jolloin iho reagoi ärsykkeisiin herkemmin. Tällöin ärsyttävien tekijöiden välttäminen ja säännöllinen rauhoittava kosteutus auttavat pitämään ihoasi tasapainossa.
Onko ekseema tarttuva?
Ekseema ei ole tarttuva sairaus, vaikka iho olisi rikki tai tulehtunut. Kyse on ihon omasta tulehdusreaktiosta, ei bakteerista tai viruksesta, joka voisi tarttua toiseen ihmiseen.
Kuinka nopeasti ekseemaiho rauhoittuu?
Aika vaihtelee ihon kunnon ja ärsytyksen mukaan, mutta moni huomaa kutinan helpottavan jo muutamassa päivässä, kun siirtyy hellävaraiseen pesuun ja säännölliseen kosteutukseen. Pidempään jatkunut ihottuma rauhoittuu hitaammin, joten anna ihollesi aikaa ja pidä rutiini päivittäisenä. Kamomilla Sheavoidetta voit levittää kutisevalle alueelle niin usein kuin tarvitset.
Onko ekseema ja atooppinen iho sama asia?
Ei aivan. Atooppinen iho tarkoittaa ihoa, jolla on tavallista suurempi taipumus kuivumiseen, herkkyyteen ja ärsytykseen. Atooppinen ihottuma eli atooppinen ekseema on pitkäaikainen tulehduksellinen ihosairaus.
Miten ekseemaa hoidetaan kotona?
Kotihoidossa tärkeintä on säännöllinen kosteutus, hellävarainen pesu mietoja pesuaineita käyttäen sekä ärsyttävien tekijöiden välttäminen. Lievissä tapauksissa itsehoito riittää, mutta vaikeammissa tilanteissa kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.
Valitse itse, mistä aiheista haluat lukea
Tilaa Saaren Taian blogiartikkelit sähköpostiisi ja valitse sinua kiinnostavat aiheet.
Saat vain niiden aihepiirien artikkeleita, jotka itse valitset: asiakastarinat, hyvinvointi, ihonhoito, siivous ja koti, tuotekehitys, tutkimukset tai vastuullisuus. Voit myös valita useita aihepiirejä.
Tilaa maksutta
