Ihon suojakerros eli suojamuuri
Ihon suojamuuri eli ihon suojakerros auttaa pitämään kosteuden ihossa ja suojaa sitä ulkoisilta ärsykkeiltä. Kun tämä suoja heikkenee, kosteutta haihtuu iholta tavallista enemmän ja iho alkaa tuntua kuivalta, kiristävältä, karhealta tai herkemmältä.
Heikentyneen suojamuurin tunnistaa myös lisääntyneestä punoituksesta, kutiavasta ihosta tai kirvelystä, erityisesti ihonhoitotuotteiden käytön jälkeen. Kuivuus on yksi tavallisimmista merkeistä, jotka voivat kertoa heikentyneestä ihon suojamuurista.
Käytännössä hyvinvoiva suojamuuri on yhtä kuin hyvin kosteutettu iho. Pelkkä kosteusvoiteen lisääminen ei kuitenkaan takaa, että suojamuurin toiminnot paranevat, vaan tarvitaan aineosia, jotka muistuttavat ihon omaa lipidirakennetta, kuten keramideja ja rasvahappoja oikeassa keskinäisessä suhteessa, jotta ihon suojamuurin omaa lipidirakennetta voidaan tukea, eikä iho vain tunnu hetkellisesti pehmeämmältä.
Siksi ihon suojamuurin hyvinvoinnin tukeminen on yksi tärkeimmistä asioista ihonhoidossasi ja korstuu entisestään mitä vanhemmaksi tulet.
Saaren Taialla ihon suojamuurin tukeminen ei tarkoita vain yhden keramidin tai trendikkään aktiiviaineen lisäämistä tuotteeseen.
Kehitämme tuotteita iholle, joka voi olla kuiva ja kutiava, punoittava ja herkästi reagoiva, atooppinen, ruusufinniin tai couperosaan taipuvainen tai kaikkea näitä samanaikaisesti.
Siksi tuotteen pitää pystyä tukemaan tällaista ihoa mahdollisimman kokonaisvaltaisesti, eli sisältää useita yhteen toimivia mekanismeja samassa tuotteessa.
Yhdistämme tuotteissamme herkän ja haastavan ihon tarvitsemia rasva-aineita, kosteutta ihoon sitovia aktiiviaineita sekä tehokkaasti ihoa rauhoittavia aktiiviaineita, kuten esimerkiksi ihon hermopäätteiden kautta ärsytysignaaleihin vaikuttavia neurokosmeettisia raaka-aineita.
Rakennamme tällaiset tuotteet alusta asti tukemaan moniongelmaisen ihon tarpeita, ja useissa kehittämissämme tuotteissa tätä kokonaisuutta täydentävät myös itse kehittämämme Fucus DuoActive®- ja Fucus Fusion® -aktiiviaineet.
Fucus DuoActive® tukee ihon kosteustasapainoa ja auttaa vahvistamaan ihon pintarakennetta, kun taas Fucus Fusion® tukee ihon suojamuurin hyvinvointia ja auttaa suojaamaan ihoa ulkoisilta rasituksilta.
Näin tuotteessa ei ole vain yhtä suojamuuria tukevaa raaka-ainetta, vaan useita eri tavoin toimivia aktiiviaineita, joiden tehtävänä on yhdessä auttaa herkkää ja helposti reagoivaa ihoa säilyttämään kosteutta paremmin, rauhoittumaan ja kestämään ulkoisia rasituksia.
Emme myöskään jätä tehoa pelkkien raaka-aineiden oletettujen ominaisuuksien varaan, vaan tutkitutamme myös valmiiden tuotteiden vaikutusta iholla.
Esimerkiksi Saaren Taika Rakkohauru Silmänympärysvoiteen kliinisessä testissä ihon kosteus lisääntyi 54 % ja suojamuurin toiminta vahvistui 46 % jo 28 päivän käytön aikana herkällä, ekseemaan taipuvaisella iholla.
Mitä tarkoittaa vaurioitunut ihon suojakerros?
Vaurioitunut ihon suojakerros tarkoittaa sitä, että ihon uloin kerros ei enää pysty hoitamaan suojaavaa tehtäväänsä, jolloin kosteutta haihtuu iholta tavallista nopeammin ja samalla iho alkaa reagoimaan ärsykkeisiin entistä herkemmin.
Tämä lisää ihon kuivuutta ja kiristyksen tunnetta, saa ihon tuntumaan karhealta ja voi aiheuttaa punoitusta, hilseilyä sekä pahentaa ihosairauksia, kuten atopiaa, ruusufinniä tai psoriasista.
Vaurioitunut suojamuuri tarvitsee erityisesti tuotteita, jotka sisältävät keramideja ja rasvahappoja luonnollisessa suhteessa, sillä juuri nämä ainesosat vastaavat suoraan sitä lipidirakennetta, joka suojamuurista on vaurion myötä hävinnyt.
Mistä tunnistat heikentyneen ihon suojamuurin?
Heikentynyt ihon suojamuuri näkyy usein useampana muutoksena samanaikaisesti:
- iho kiristää pesun jälkeen
- iho tuntuu kuivalta tavallisesta kosteutuksesta huolimatta
- iho punoittaa tai ärtyy tavallista helpommin
- aiemmin hyvin sopineet tuotteet alkavat kirvellä tai tuntua epämukavilta
- iho hilseilee tai tuntuu karhealta
- iho reagoi tavallista herkemmin kylmään, tuuleen tai kuivaan sisäilmaan
Usean oireen esiintyminen samanaikaisesti voi viitata siihen, että ihosi suojamuuri on vahingoittunut ja tarvitsee tavallista enemmän tukea.
Miksi vaurioitunut ihon suojakerros voi pahentaa iho-oireita?
Ihon suojakerroksen tehtävä on pitää kosteus ihossa ja auttaa suojaamaan sitä ulkoisilta ärsykkeiltä. Kun tämä suoja heikkenee, kosteutta haihtuu iholta tavallista enemmän ja iho reagoi herkemmin esimerkiksi pesuun, sääolosuhteisiin ja erilaisiin ihonhoitotuotteisiin.
Tällöin kuivuus, kiristys, punoitus, kutina, karheus ja kirvely voivat voimistua. Samalla syntyy helposti kierre, jossa ärtynyt iho kuormittaa suojamuuria lisää, ja heikentynyt suojamuuri tekee ihosta entistä herkemmän ärsytykselle.
Siksi ihon suojamuurin tukeminen on tärkeää erityisesti silloin, kun ihosi on kuiva, herkkä tai helposti reagoiva. Tavoitteena on auttaa ihoa säilyttämään kosteutta paremmin ja vähentää sitä kuormittavia tekijöitä.
Miksi ihon suojamuuri heikkenee?
Ihon suojamuuri heikkenee monen eri tekijän yhteisvaikutuksesta, ja yleensä kyse on siitä että jokin näistä häiritsee joko suojamuurin rakennusaineita tai sen luonnollista uusiutumista.
Ikääntyminen on yksi keskeinen syy
Iän myötä keramidien, kolesterolin ja rasvahappojen tuotanto vähenee luonnostaan, jolloin suojamuurin rakenne ohenee ja kosteutta pääsee haihtumaan helpommin.
Myös perinnölliset tekijät vaikuttavat, esimerkiksi filaggriini geenin muunnokset heikentävät suojamuurin rakennetta synnynnäisesti ja liittyvät erityisesti atooppiseen ekseemaan.
Ulkoisista tekijöistä yleisimpiä ovat liian voimakas puhdistus, esimerkiksi sulfaatteja sisältävillä puhdistustuotteilla ja liian kuuma vesi.
Voimakkaasti pesevät puhdistustuotteet poistavat iholta sen omia suojaavia rasva-aineita eli lipidejä, jolloin suojamuuri kuivuu ja heikkenee helpommin.
Siksi Saaren Taian puhdistustuotteet on kehitetty puhdistamaan tehokkaasti ilman tarpeetonta ihon kuivattamista.
Esimerkiksi Saaren Taika Teepuusaippuan vaikutuksia ihon mikrobiomin tasapainoon, kuivuuteen ja punoitukseen on tutkittu kliinisesti. Tutkimus osoitti, että ihon punoitus väheni 17 % ja kuivuus väheni 21 % jo neljän viikon käytöllä, lisäksi tutkimuksen mukaan ihon mikrobiomin tasapaino säilyi.
Myös liian voimakas kuorinta tai hankaava käsittely rikkoo solukerroksia mekaanisesti.
UV-säteily ja ilmansaasteet aiheuttavat oksidatiivista stressiä, joka vaurioittaa sekä soluja että lipidejä.
Kylmä ja kuiva ilma, esimerkiksi talvella tai ilmastoiduissa tiloissa, kiihdyttää kosteuden haihtumista ihosta.
Stressi ja unenpuute vaikuttavat elimistön kautta epäsuorasti, sillä ne voivat hidastaa ihon uusiutumista.
Lisäksi tietyt lääkkeet, kuten pitkäaikainen kortisonin tai retinoidien käyttö, voivat ohentaa ihoa ja heikentää suojamuuria, jos niitä käytetään ilman asianmukaista hoitotasapainoa.
Näiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta syntyy usein kierre: suojamuuri heikkenee, kosteutta haihtuu enemmän, ärsykkeitä pääsee tunkeutumaan syvemmälle ja iho reagoi herkemmin, mikä osaltaan heikentää suojamuuria entisestään.
Näin vahvistat ihon suojamuuria käytännössä
Ihon suojamuurin tukeminen ei vaadi monimutkaista ihonhoitorutiinia. Tärkeintä on vähentää ihoa kuormittavia tekijöitä ja antaa iholle kosteutta, oikeanlaisia rasva-aineita ja rauhoittavia aktiiviaineita säännöllisesti.
1. Puhdista iho hellävaraisesti
Liian voimakas puhdistustuote poistaa iholtasi sen omia suojaavia rasva-aineita. Valitse puhdistustuote, joka puhdistaa tehokkaasti ilman tarpeetonta kuivattamista.
Saaren Taika Teepuusaippuan vaikutuksia ihon mikrobiomin tasapainoon, kuivuuteen ja punoitukseen on tutkittu kliinisesti.
Tutkimuksessa ihon kuivuus väheni 21 % ja punoitus 17 % jo neljän viikon käytön aikana, samalla ihon mikrobiomin tasapaino säilyi.
2. Tuo iholle kosteutta ja suojamuuria tukevia rasva-aineita
Hyvä suojamuuria tukeva tuote ei perustu vain yhteen trendiaktiiviaineeseen, sillä ihosi tarvitsee sekä kosteutta sitovia aineita että rasva-aineita, jotka auttavat vähentämään kosteuden haihtumista ja tukemaan ihosi suojaavaa rakennetta.
Saaren Taian suojamuuria tukevissa tuotteissa tätä mekanismia rakennetaan tuotteeseen kokonaisuutena.
Esimerkiksi Herkän ihon 24H kosteuttajassa yhdistyvät keramidit, kosteutta sitovat aineet ja ihoa pehmentävät kasviöljyt.
Monissa Rakkohauru-sarjan tuotteissa hyödynnetään lisäksi fytosteroleja, kauran lipidejä, glyseriiniä ja hyaluronihappoa, jotta ihosi saa samanaikaisesti sekä kosteutta, että suojamuuria tukevia rasva-aineita.
Saaren Taian tapa rakentaa ihon suojamuuria tukevia tuotteita näkyy erityisesti Rakkohauru-sarjan tuotteissa, joissa eri ainesosilla on eri tehtävä, ja ne täydentävät toisiaan kosteuden sitomisessa, ihon rauhoittamisessa ja suojamuurin hyvinvoinnin tukemisessa.
Saaren Taika Punoitusta rauhoittavan 24H kasvovoiteen rakenne muistuttaa ihon omaa lipidirakennetta ja täydentää suojamuuria sisältä päin, samalla kun se rauhoittaa ihon hermopäätteitä ja hillitsee punoitusta.
3. Rauhoita herkästi reagoivaa ihoa
Kun suojamuurisi on kuormittunut, iho reagoi tavallista herkemmin.
Siksi tuotteeseen kannattaa yhdistää myös ihoa rauhoittavia aineita, kuten rakkohaurun luontaisia antioksidantteja, kamomillaa ja bisabololia sekä neurokosmeettisia aktiiviaineita, jotka vaikuttavat ihon hermopäätteiden välittämiin ärsytyssignaaleihin.
Herkästi punoittavalle iholle voidaan lisäksi valita kasviuutteita, jotka auttavat tasapainottamaan ihon verisuonten reaktiivisuutta, sekä mikrobiomin tasapainoa tukevia ainesosia.
Näin tuote voi samanaikaisesti rauhoittaa ihon epämukavaa tunnetta, vähentää näkyvää punoitusta ja tukea ihon omaa sietokykyä ulkoisia ärsykkeitä vastaan.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
4. Vähennä kosteuden haihtumista
Hyvin kuiva iho hyötyy usein täyteläisemmästä voiteesta tai kasvoöljystä, joka muodostaa ihon pinnalle suojaavan kerroksen ja auttaa säilyttämään kosteuden ihossa pidempään.
Mitkä ainesosat tukevat ihon suojamuuria?
Keramidit ovat ihon lipidikerroksen keskeisin rakennusaine. Ne muodostavat sarveiskerroksen soluja yhdessä pitävän ”sementin”, joka auttaa pitämään kosteuden ihossa ja vähentämään ulkoisten ärsykkeiden pääsyä ihoon.
Kun suojamuuri on vaurioitunut, ihon keramidipitoisuus on tyypillisesti alentunut, joten niiden lisääminen ihonhoitotuotteen avulla palauttaa suoraan sitä mitä iholta puuttuu.
Niasiiniamidi eli B3-vitamiini tukee ihon omaa keramidien ja rasvahappojen muodostusta. Se auttaa vähentämään kosteuden haihtumista, vahvistamaan suojamuurin toimintaa sekä rauhoittamaan herkästi reagoivaa ihoa ja tasoittamaan ihon sävyä.
Glyseriini on kosteutta tehokkaimmin sitova aine eli humektantti. Se auttaa sitomaan vettä ihosi sarveiskerrokseen ja ylläpitämään ihon kosteustasapainoa. Riittävä kosteuspitoisuus tukee samalla myös ihon suojamuurin normaalia toimintaa.
Hyaluronihappo sitoo tehokkaasti vettä ihoon ja auttaa ihoasi tuntumaan kosteutetummalta, pehmeämmältä ja joustavammalta. Eri molekyylikokoisia hyaluronihappoja voidaan käyttää samassa tuotteessa täydentämään toistensa kosteuttavaa vaikutusta ihon pinnalla ja sarveiskerroksessa.
Rasvahapot, kuten linolihappo, ovat osa ihon omaa lipidikerrosta yhdessä keramidien ja kolesterolin kanssa. Ne auttavat täydentämään ihosi rasva-aineita, pehmentämään ihoa ja vähentämään kosteuden haihtumista iholta.
Skvalaani on kevyt, ihon omaa talia muistuttava rasva-aine. Se pehmentää ja silottaa ihon pintaa sekä auttaa vähentämään kosteuden haihtumista ilman raskasta ihotuntumaa, minkä vuoksi se sopii hyvin myös herkälle ja helposti reagoivalle iholle.
Pantenoli eli provitamiini B5 sitoo kosteutta, pehmentää ihoa ja auttaa rauhoittamaan kuivaa ja ärtynyttä ihoa. Se tukee ihosi uusiutumista ja sopii siksi hyvin tuotteisiin, jotka on kehitetty heikentyneen suojamuurin hyvinvoinnin tukemiseen.
Hyvässä suojamuuria tukevassa tuotteessa ei ole kyse yhdestä yksittäisestä trendiainesosasta.
Tehokkain kokonaisuus syntyy, kun kosteutta sitovat aineet, ihon omia rasva-aineita täydentävät ainesosat ja ihoa rauhoittavat aktiiviaineet on rakennettu toimimaan yhdessä juuri herkän ja moniongelmaisen ihon tarpeisiin.
Usein kysytyt kysymykset ihon suojamuurista
Mikä on ihon suojamuuri?
Ihon suojamuuri eli ihon suojakerros on ihosi uloimman kerroksen muodostama suoja, jonka tehtävänä on auttaa pitämään kosteus ihossa ja suojata sitä ulkoisilta ärsykkeiltä. Sen rakenteessa tärkeitä ovat muun muassa keramidit, kolesteroli ja rasvahapot.
Mistä tietää, että ihon suojamuuri on heikentynyt?
Heikentynyt ihon suojamuuri voi näkyä kuivuutena, kiristyksenä, karheutena, hilseilynä, punoituksena, kutinana ja tavallista suurempana herkkyytenä. Myös aiemmin hyvin sopineiden ihonhoitotuotteiden kirvely voi kertoa siitä, että ihosi suojakerros tarvitsee tukea.
Mitä tarkoittaa vaurioitunut ihon suojakerros?
Vaurioitunut ihon suojakerros tarkoittaa sitä, ettei ihon uloin kerros enää pysty yhtä tehokkaasti säilyttämään kosteutta ja suojaamaan ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä. Tällöin kosteutta haihtuu tavallista enemmän ja iho reagoi herkemmin erilaisiin rasituksiin.
Voiko ihon suojamuuria vahvistaa?
Kyllä. Ihon suojamuurin hyvinvointia voidaan tukea hellävaraisella puhdistuksella, riittävällä kosteutuksella sekä tuotteilla, jotka sisältävät ihon omia rasva-aineita täydentäviä ainesosia, kuten keramideja, rasvahappoja ja skvalaania. Myös ihoa rauhoittavat aktiiviaineet voivat olla hyödyllisiä herkästi reagoivalle iholle.
Mitkä ainesosat tukevat ihon suojamuuria?
Ihon suojamuuria tukevissa tuotteissa kannattaa etsiä esimerkiksi keramideja, niasiiniamidia, glyseriiniä, hyaluronihappoa, rasvahappoja, skvalaania ja pantenolia. Hyvässä tuotteessa eri tavoin toimivat kosteutta sitovat, suojaavat ja rauhoittavat ainesosat täydentävät toisiaan.
Miten niasiiniamidi tukee ihon suojamuuria?
Niasiiniamidi eli B3-vitamiini tukee ihon omaa keramidien ja rasvahappojen muodostusta. Se auttaa vähentämään kosteuden haihtumista, tukee suojamuurin toimintaa ja sopii hyvin myös herkästi reagoivalle iholle.
Voiko kasvoöljy auttaa heikentynyttä ihon suojamuuria?
Kasvoöljy voi auttaa erityisesti kuivaa ihoa vähentämällä kosteuden haihtumista ihon pinnalta. Se toimii parhaiten osana kokonaisuutta, jossa iholle tuodaan ensin kosteutta ja sen jälkeen rasva-aineita, jotka auttavat säilyttämään kosteuden ihossa pidempään.
Kuinka kauan ihon suojamuurin vahvistuminen kestää?
Ihon suojamuurin palautumisnopeus riippuu siitä, kuinka voimakkaasti iho on kuormittunut ja mistä heikentyminen johtuu. Oireiden rauhoittuminen voi alkaa nopeasti, mutta ihon suojakerroksen toiminnan vahvistuminen vaatii yleensä säännöllistä ja hellävaraista ihonhoitoa pidemmän aikaa.
Lähdeluettelo:
*Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils
Skin Barrier Function: The Interplay of Physical, Chemical, and Immunologic Properties
Impaired skin barrier function in dermatologic disease and repair with moisturization
Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders
The use of therapeutic moisturizers in various dermatologic disorders
The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair
Valitse itse, mistä aiheista haluat lukea
Tilaa Saaren Taian blogiartikkelit sähköpostiisi ja valitse sinua kiinnostavat aiheet.
Saat vain niiden aihepiirien artikkeleita, jotka itse valitset: asiakastarinat, hyvinvointi, ihonhoito, siivous ja koti, tuotekehitys, tutkimukset tai vastuullisuus. Voit myös valita useita aihepiirejä.
Tilaa maksutta
