Eteeriset öljyt
Eteeriset öljyt ovat luonnollisen kauneuden ja hyvinvoinnin kulmakivi. Niiden monipuoliset ominaisuudet ja voimakkaat aktiiviaineet tarjoavat välineitä niin mielen rauhoittamiseen kuin ihonhoitoonkin.
Kotona itse tehtyjen ihonhoitotuotteiden ja ekopesuaineiden valmistuksessa eteeriset öljyt ovat avainasemassa, sillä ne antavat tuotteille niin tuoksun kuin terapeuttiset hyödytkin.
Turvallisuus eteeristen öljyjen käytössä
Eteeristen öljyjen käyttö vaatii tietämystä ja taitoa. Turvallisuuden varmistaminen on keskeistä, sillä öljyt ovat tiivistettyjä uutteita kasveista, joilla voi olla voimakkaita vaikutuksia ihmisen kehoon ja mieleen. Oikein käytettyinä eteeriset öljyt ovat turvallisia, mutta väärinkäytettynä ne voivat aiheuttaa vakavia terveysriskejä.
Tässä artikkelissa kerromme, miten voit käyttää eteerisiä öljyjä turvallisesti kotitekoisissa kauneudenhoitotuotteissa ja millaisia varotoimia kannattaa noudattaa.
Voiko eteeristä öljyä käyttää iholle
Kyllä, eteeristä öljyä voi käyttää iholle, mutta se vaatii huolellisuutta ja oikeaa laimentamista. Eteeriset öljyt ovat hyvin tiivistettyjä, ja niiden suora käyttö iholle voi aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita. Siksi niitä tulisi aina laimentaa johonkin toiseen kotoa esimerkiksi keittiöstä löytyvään öljyyn, kuten auringokukka- oliivi- tai jojobaöljyyn.
Yleinen suositus laimentamiselle on noin 1–2 prosenttia eteeristä öljyä laimennettuna muuhun öljyyn, mutta on myös poikkeuksia, siksi eteeristen öljyjen tunteminen on oleellista. Lisäksi on tärkeää tehdä ihotesti pienelle alueelle ennen laajempaa käyttöä, jotta voidaan varmistaa, ettei öljy aiheuta allergisia reaktioita tai muita ihoreaktioita.
Eteeristen öljyjen oikea laimennus
Eteeristen öljyjen laimentaminen on yksi tärkeimmistä turvallisuusnäkökohdista. Liian vahvana käytettynä eteeriset öljyt voivat ärsyttää ihoa tai jopa aiheuttaa allergisia reaktioita.
Laimennussuhteet vaihtelevat öljyjen ominaisuuksien ja käyttötarkoituksen mukaan. Yleisesti ottaen, ihokosketukseen tarkoitetuissa tuotteissa eteeristen öljyjen pitoisuus voi suurimmillaan olla noin 1-2%.
Jotkin eteeriset öljyt saattavat vaatia vielä alhaisempia pitoisuuksia.
Testaa tuote ennen käyttöä
Ennen kuin käytät itse valmistamaa tuotetta, on suositeltavaa tehdä ihokoe pienen alueen iholle. Tämä auttaa tunnistamaan mahdolliset allergiset reaktiot ennen laajempaa käyttöä. Pieni määrä tuotetta levitetään esimerkiksi kyynärtaipeeseen, ja reaktioita tarkkaillaan 24 tunnin ajan.
Mihin eteerisiä öljyjä voi käyttää?
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää monin eri tavoin, kuten:
- Aromaterapiassa: Eteerisiä öljyjä voidaan haihduttaa ilmaan diffuusorin avulla tai levittää iholle.
- Hieronnassa: Eteerisiä öljyjä voidaan lisätä hierontaöljyyn.
- Ihonhoidossa: Eteerisiä öljyjä voidaan lisätä ihonhoitotuotteisiin, kuten kasvoöljyihin, voiteisiin ja seerumeihin tai niistä voidaan tehdä vaikka jalkakylpy.
- Siivouksessa ja pyykkihuollossa: Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää apuna siivouksessa tai niistä voidaan tehdä pyykkietikkaa.
Eteerisiä öljyjä on turvallista käyttää, mutta on tärkeää käyttää niitä oikein. Eteerisiä öljyjä ei saa käyttää suoraan iholla tai limakalvoilla. On myös tärkeää välttää eteeristen öljyjen käyttöä raskaana olevien tai imettävien naisten, lasten ja lemmikkieläinten kanssa.
Voiko eteerisiä öljyjä käyttää saunassa
Lue blogissamme lisää eteeristen öljyjen käyttöön liittyviä artikkeleita:
Tee-itse tehokas ja luonnollinen punkkikarkote
Vinkkejä Saaren Taika eteeristen öljyjen käyttöön
Selätä syksyinen ahdistus eteeristen öljyjen avulla!
