Mikä on aurinkoihottuma?
Aurinkoihottuma on ihon reaktio auringon UV-säteilyyn. Toisin kuin auringon polttama iho, joka on suora palovamma, aurinkoihottuma johtuu ihon herkistymisestä valolle.
Se ilmenee tyypillisesti punoittavina, kutisevina ja koholla olevina näppylöinä tai läiskinä alueilla, jotka ovat olleet auringolle alttiina, kuten kasvoissa, kaulalla, rintakehällä ja käsivarsissa.
Oireet ilmaantuvat yleensä muutamasta tunnista vuorokauteen auringossa olon jälkeen, ja ne voivat kestää useita päiviä.
Mistä aurinkoihottuma johtuu?
Aurinkoihottuman tarkkaa syytä ei tunneta täysin, mutta kyse on ihon immuunijärjestelmän reaktiosta auringon UV-säteilyyn. Reaktio syntyy tyypillisesti silloin, kun ihosi altistuu voimakkaalle valolle pitkän tauon jälkeen, esimerkiksi keväällä tai alkukesästä.
Osalla taipumus on suurempi: riskiä lisäävät vaalea iho, perinnöllinen alttius ja aiemmat aurinkoihottumat. Myös jotkin lääkkeet ja hajusteet voivat herkistää ihoasi auringolle.
Jos olet saanut aurinkoihottuman kerran, se uusiutuu usein seuraavina kesinä, kunnes iho tottuu valoon vähitellen.
Mitkä ovat aurinkoihottuman oireet?
Aurinkoihottuman oireet vaihtelevat yksilöllisesti, mutta yleisimpiä merkkejä ovat:
- Punoittavat, kutisevat näppylät tai läiskät iholla
- Ihon turvotus, kireys ja herkkyys kosketukselle
- Rakkulat tai nokkosihottumaa muistuttava reaktio
- Pistely tai kuumotus auringolle altistuneilla alueilla
Oireet ilmaantuvat tavallisimmin sinne, missä iho on ollut auringolle alttiina, kuten kasvoihin, kaulalle, rintakehälle, käsivarsiin ja jalkoihin. Useimmiten aurinkoihottuma on lievä ja rauhoittuu itsestään muutamassa päivässä, kun ihon ärsytys vähenee ja annat sen palautua rauhassa.
Miten aurinkoihottumaa voi ehkäistä?
Paras tapa ehkäistä aurinkoihottumaa on totuttaa iho auringonvaloon vähitellen ja suojautua erityisesti keväällä ja alkukesästä, jolloin iho on herkimmillään pitkän pimeän kauden jälkeen.
Näin pidät ihosi paremmin suojattuna:
- Totuta iho aurinkoon asteittain. Aloita lyhyistä hetkistä äläkä altista ihoa pitkään heti ensimmäisillä aurinkoisilla keleillä.
- Käytä suojavaatteita ja hattua, kun vietät pitkiä aikoja auringossa.
- Vältä suoraa auringonvaloa keskipäivällä, jolloin UV-säteily on voimakkaimmillaan.
- Levitä korkeakertoimista (SPF 50+) aurinkovoidetta riittävästi ja toistuvasti.
- Suojaa erityisesti kasvot, kaula, hartiat ja käsivarret, jotka altistuvat auringolle herkimmin.
Mikä auttaa aurinkoihottumaan?
Kun iho on ärtynyt auringosta, tavoitteena on rauhoittaa sitä ja antaa sen palautua rauhassa. Hellävarainen ja kosteuttava ihonhoito tukee ihoasi tässä parhaiten. Saaren Taika -tuotteet on kehitetty herkän ja ärtyneen ihon tarpeisiin.
Saaren Taika Kamomilla Sheavoide
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Kamomilla Sheavoide on tehokas valinta auringosta ärtyneen ihon rauhoittamiseen. Sen sisältämä sheavoi kosteuttaa tehokkaasti ja vahvistaa ihosi suojamuuria juuri silloin, kun aurinko on kiristänyt ja kuivattanut sitä.
Rauhoittavista ominaisuuksistaan tunnettu kamomilla täydentää koostumusta ja tukee ihon rauhoittumista.
Yhdessä ne auttavat ärtynyttä ihoasi palautumaan auringonvalon aiheuttaman stressin jäljiltä. Rauhoittava vaikutus ilman rasvasista tuntua tekee voiteesta oivan valinnan myös ärtyneille ihoalueille, kuten kuiville tai kutiaville alueille, hiertymille, hyönteisen piston jälkeen, tai kun iho kaipaa runsasta kosteutusta ja rauhoittavaa tunnetta.
Mitkä kotikonstit auttavat aurinkoihottumaan?
Auringosta ärtynyttä ihoa voi rauhoittaa yksinkertaisilla kotikonsteilla:
- Kylmät kääreet: Viileä kääre iholla tuo helpotusta kuumotukseen ja kireän tuntuun.
- Kamomilla: Rauhoittavista ominaisuuksistaan tunnettu kamomilla on klassinen apu ärtyneelle iholle. Kamomillaa sisältävä voide rauhoittaa ja kosteuttaa auringosta kiristynyttä ihoa.
- Neurokosmetiikka: Kun iho reagoi herkästi ja ärtyy toistuvasti, neurokosmetiikka tarjoaa pidemmälle viedyn vaihtoehdon. Neurokosmeettinen tuote vaikuttaa ihon hermopäätteisiin rauhoittamalla niiden yliaktiivisuutta ja vaimentaa ihon herkistynyttä ärsytysvastetta. Samalla se vahvistaa ihon suojamuuria niin, että ulkoiset ärsykkeet eivät enää pääse yhtä helposti ärsyttämään hermopäätteitä. Näin se rauhoittaa toistuvasti reagoivaa ihoa silloin, kun tavallinen ihonhoito ei riitä.
- Antihistamiinit: Apteekista saatavat antihistamiinit voivat helpottaa kutinaa. Kysy tarvittaessa neuvoa apteekista.
Milloin aurinkoihottuman kanssa kannattaa hakeutua lääkäriin?
Useimmissa tapauksissa aurinkoihottuma on lievä ja rauhoittuu itsestään muutamassa päivässä, kun ihon ärsytys vähenee. Käänny lääkärin puoleen, jos oireet ovat voimakkaita, eivät helpota viikon kuluessa tai leviävät laajalle, jos iholle ilmaantuu rakkuloita tai märkää, tai jos mukana on kuumetta tai voimakasta yleisoireilua. Lääkäriin kannattaa hakeutua myös, jos saat aurinkoihottuman toistuvasti joka kesä, sillä silloin on hyvä selvittää, mistä herkkyys johtuu.
Usein kysytyt kysymykset aurinkoihottumasta
Mikä auttaa aurinkoihottumaan?
Auringosta ärtynyttä ihoa kannattaa rauhoittaa ja kosteuttaa. Hellävaraiset, ihon suojamuuria vahvistavat tuotteet kuten Saaren Taika Kamomilla Sheavoide ovat oiva valinta, kun iho kaipaa rauhoittavaa kosteutusta auringon jäljiltä.
Mitä eroa on aurinkoihottumalla ja auringon polttamalla iholla?
Ne ovat kaksi eri asiaa, vaikka molemmat johtuvat auringosta.
- Auringon polttama iho on suora palovamma: iho punoittaa, kuumottaa ja voi kirvellä koko altistuneella alueella, ja oireet alkavat yleensä muutaman tunnin kuluessa.
- Aurinkoihottuma taas on ihon herkistyminen valolle, ja se ilmenee kutisevina näppylöinä tai läiskinä, jotka voivat ilmaantua vasta tuntien tai vuorokauden kuluttua.
Auringon polttama iho kaipaa ennen kaikkea viilennystä ja runsasta kosteutusta, kun taas toistuvasti reagoiva, aurinkoihottumalle herkkä iho hyötyy ihoa rauhoittavasta ja suojamuuria vahvistavasta hoidosta.
Kuinka kauan aurinkoihottuma kestää?
Lievä aurinkoihottuma rauhoittuu yleensä muutamasta päivästä viikkoon, kun iho saa rauhoittua eikä altistu auringolle uudelleen.
Mihin kohtaan aurinkoihottuma tulee?
Aurinkoihottuma ilmaantuu tyypillisesti auringolle alttiille alueille, kuten kasvoihin, kaulalle, rintakehälle, käsivarsiin ja jalkoihin.
”Kamomilla Sheavoide pelasti meidän 7v pojan pahan aurinkoihottuman käsistä ja niskasta. Kuvien välissä yksi yö! Laitettiin reilu kerros voidetta ja side voiteen päälle yöksi. Aamulla kädet näytti alemman kuvan mukaiselta.”
Kokemuksia Saaren Taika tuotteista aurinkoihottuman hoidossa
”Kamomilla Sheavoide on aurinkoihottuman jälkitilan hoidossa miellyttävä ja toimiva voide. Kosteuttaa ja rauhoittaa. Pesu edeltävästi Tyrni saippualla, joka loistotuote.”
”Ihan paras voide, kutinat ja auringonpolttamat ja koirienkin tassut tykkäs!”
”Olen atopikko mutta myös aurinko pahentaa kesäisin sain pahan allergisen reaktion ja ainut apu oli kamomilla sheavoide, vei kutinan ja rauhoitti ihoa sain nukuttua”
”Iso peukku! Kamomilla sheavoille! Auttaa hyönteisten puremien aiheuttamaan kutinaan, auringon polttamaan ihoon ja totesin hyväksi myös pienen palovamman hoidossa!”
”Pulassa olisin ilman Särkisalon suolasaippuaa. Minä olen pessyt muillakin, mm. Veeralla, mutta tämä on just minun atopialle tehty. Rasvaus päälle ja iho pysyy kunnossa. Aurinkoihottuma näpytkään ei pistä yhtään pahakseen. Hyvä tuote ja niin kuin jo sanoin, kuin minulle tehty. Ihan parasta.”
”Veera suolasaippua auttaa minua kuivan ihon hoidossa ympäri vuoden! Aurinkoihottuman aiheuttamaa kutinaakin tuntuu hillitsevän!”
Lisää luettavaa herkän ja reaktiivisen ihon hoitoon
Valitse itse, mistä aiheista haluat lukea
Tilaa Saaren Taian blogiartikkelit sähköpostiisi ja valitse sinua kiinnostavat aiheet.
Saat vain niiden aihepiirien artikkeleita, jotka itse valitset: asiakastarinat, hyvinvointi, ihonhoito, siivous ja koti, tuotekehitys, tutkimukset tai vastuullisuus. Voit myös valita useita aihepiirejä.
Tilaa maksutta
