Flunssan torjuntaan on monia toimivia kotikonsteja, joista äidin äitini, eli Muorin käyttämät Wanhan ajan tehokkaat keinot ovat itselläni arjessa käytössä ja erittäin tehokkaiksi koettuja.
Lämmin sipulimaito
Resepti Wanhan ajan flunssan hoitoon käytettävästä sipulimaidosta, joka oli Muorin eniten neuvoma konsti aina flunssan yllättäessä.
Ohje:
- Kiehauta maito.
- Hienonna sipuli tai purista valkosipulinkynnet maidon joukkoon.
- Anna hautua kannen alla muutama minuutti.
- Siivilöi.
- Nauti lämpimänä helpottamaan flunssaista oloa
Valkosipulia villasukkiin yöksi
Muorin yksi suosittu flunssanhoitovinkki oli se, että laittaa valkosipulinkynnet villasukkiin yöksi.
Olen itse tätä konstia käyttänyt sekä lapsena, että aikuisena ja myös omille lapsilleni ja lapsenlapsilleni.
Konstia voi mukauttaa myös siten, että halkaisee valkosipulinkynnen yöpöydälle yöksi, joka myös avaa hyvin hengitysteitä ja irroittaa limaa kurkusta ja keuhkoista.
Tämän konstin teho perustuu siihen, että valkosipuli sisältää eteerisiä öljyjä, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa flunssan oireisiin sekä avata hengitysteitä.
Itse nostan myös pikkulapsen sängynpäätyä pään puolelta hieman ylöspäin, jolloin irtoava lima ei aiheuta yskimistä, eli ihan kirjat tai vaikka taiteltu hamam-pyyhe sängyn pään puoleisten jalkojen alle, niin, että sängyn pääty on sentin pari korkeammalla kuin jalkopää.
Inkivääri flunssanhoidossa
Inkivääri on yleinen flunssan torjunnassa ja flunssan hoidossa. Ennen Wanhaan on kerrottu, että mikäli nauttii inkiväärishotin flussan ensimmäisenä vuorokautena, saa flunssan oireita huomattavasti vähennettyä.
Tästä syystä meilläkin on aina kaupassa valmiina myytäviä inkiväärishotteja jääkaapissa, mutta tässä myös muutama yleinen inkiväärishotti resepti:
Inkiväärishotti 1
- 140 g inkivääriä
- ½ – 1 dl hunajaa
- 1 l vettä
- 1 sitruuna
Kuori ja raasta inkivääri. Lisää hunaja.
Kiehauta vesi ja kaada se inkiväärin päälle. Sekoita ja anna jäähtyä.
Siivilöi juoma ja purista sitruunamehu joukkoon. Säilytä jääkaapissa ja nauti shottilasillinen aamuisin. Lähde: Yhteishyvä
Inkiväärishotti 2
- 200 g tuoretta inkivääriä
- 1 l vettä
- ½ dl hunajaa
- 2 sitruunaa
- 1 chili (valinnainen)
Raasta inkivääri ja lisää pilkottu chili veteen. Kuumenna ja anna lämmetä hiljalleen noin 20 minuuttia.
Siivilöi inkivääri ja sekoita hunaja lämpimän nesteen joukkoon.
Anna jäähtyä, purista sitruunamehu sekaan ja siivilöi. Säilytä juomaa jääkaapissa ja nauti yksi shotti päivässä. Lähde: MTV3
Inkiväärijuoma
- Leikkaa inkivääristä noin 20 gramman pala.
- Kuori ja viipaloi inkivääri.
- Laita puoli litraa vettä kattilaan ja lisää inkivääriviipaleet.
Kun vesi kiehuu, pienennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen 15 min – 1/2 tuntia.
Juo tee kuumana hunajan tai sokerin makeuttamana. Lähde: YLE
Hunaja yskänlääkkeenä
Hunaja on nykyään myös Käypä hoito -ohjeissa suositus yskän hoitoon, eli lusikallinen hunajaa aina tarvittaessa. Tämä on myös oma yskänlääkkeeni ollut niin kauan, kun jaksan muistaa ja tehokkaampi mielestäni kuin apteekin yskänlääkkeet.
Hunajan ja sitruunan yhdistelmä lämpimässä vedessä on myös ollut perinteinen keino lievittää kurkkukipua ja yskää.
Eteeriset öljyt ja flunssa
Höyryhengitys
Keitä n. 1-2 litraa vettä ja kaada se laakeaan kuumankestävään kulhoon. Tiputa 1-7 tippaa eteeristä öljyä veteen. Aseta liina pääsi ylle ja kurota kasvoilla kohti kulhoa. Varo polttamasta kasvojasi! Hengitä höyryä 1-2 minuutin ajan (ei enempää!)
Tuoksuttelu kankaasta
Tiputa 1-3 tippaa eteeristä öljyä pumpulipalloon tai nenäliinaan ja vie se nenäsi alle. Hengitä tuoksua 2-10 hengenvetoa. Älä kosketa eteerisellä öljyllä suoraan ihoasi!
Flunssabalsamina
Käytä jotakin kotoasi löytyvää iholle sopivaa öljyä kuten manteliöljyä, auringonkukkaöljyä, makadamiaöljyä tms.
Mittaa 1 desilitra öljyä ja 5ml Eukaluptuksen eteeristä öljyä, sekoita aineet hyvin esim. lasipulloon tai -purkkiin.
Ota esim. puhtaalla lusikalla pieni määrä flunssabalsamia ja hiero kaulaan ja rintaan helpottaaksesi hengitystä ja kurkkukipua.
Eukalyptuksen eteerisen öljyn maksimivahvuus ihokäytössä on 20%. Edellä mainitun ohjeen Eukaluptyksen määrä on 10%. Älä ylitä ohjeannostusta!
Eukalyptuksen eteerisen öljyn tiedetään kuivattavan ja poistavan limaa hengityselimistä. Eukalyptuksen eteerinen öljy stimuloi immuunijärjestelmää sekä vähentää tulehdustilaa, joka on hyvin yleinen flunssainfektioiden yhteydessä.
Sitruunan eteerinen öljy avaa hengitysteitä ja auttaa hengitystä kulkemaan helpommin.
Laventelin eteerinen öljy lievittää stressiä, väsymystä, masennusta ja päänsärkyä.
Piparmintun eteerinen öljy vähentää yskimistä sekä tulehdustilaa.
Teepuun eteerinen öljy ehkäisee tulehdustilaa sekä auttaa taistelussa flunssavirusta vastaan.
